- Avon’dan yeni yılın neşesine yakışır hediye alternatifleri - 2 Aralık 2024
- NARS’ın ikonik ürünleri ile makyaja sihirli bir dokunuş - 2 Aralık 2024
- NYX Professional Makeup Buttermelt Blush ile 12 saat kalıcı renk - 2 Aralık 2024
1-7 Ekim Emzirme Haftası
Dr. Meryem Necafi
Anne sütü içerdiği protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral ve bağışıklık sistemi koruyucu içerikleri sayesinde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayan bir doğa mucizesi. Peki anne sütünün bebeğe sağladığı yararlar neler?Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, ‘1-7 Ekim Emzirme Haftası’nda anne sütünün yaşamsal öneme sahip sekiz faydasını anlattı, önemli bilgiler verdi.
Enfeksiyonlara ‘Dur’ diyor
Anne sütü birçok mikroorganizmaya karşı öldürücü etkiye sahip. İçerdiği özel enzimler sayesinde doğal bağışıklık oluşturarak bebeği hastalıklardan koruyor. Özellikle ishal, üst solunum yolu enfeksiyonu ve idrar yolu enfeksiyonu anne sütü alan bebeklerde daha az görülüyor.
IQ puanları daha yüksek oluyor
Anne sütünde bebeğin beyin, retina ve merkezi sinir sisteminin gelişimi için yaşamsal önem taşıyan maddelerin yanı sıra büyüme faktörleri ve hormonlar da bulunuyor. Bazı çalışmalarda anne sütünün IQ puanlarını olumlu etkilediği görülmüştür.
Diyabet riskini azaltıyor
Daha az insülin (acıktıran, yağları depo eden hormon) ve daha fazla leptin (iştahı kapatan, yağları yakan hormon) içerdiği için de bebeğin aşırı kilo almasını önlüyor. Bu sayede sonraki yıllarda diyabet gelişme riskini azaltıyor.
Alerjik hastalıklardan koruyor
İlk günlerde gelen anne sütüne kolostrum deniyor. Bu sütte yararlı bakteriler, olgun sütten daha fazla oluyor. Bebeğin bağırsağının yararlı bakterilerle kaplanmasını sağlıyor. Bu sayede alerji yapabilecek maddelerin emilimi engelleniyor. Dolayısıyla egzama ve astım gibi alerjik hastalıkları önlüyor.
Kalp hastalıkları riskini düşürüyor
Ozmolaritesi düşük olan anne sütü böbreklerde daha az yük oluşturuyor. Bu sayede hipertansiyon ve buna bağlı kalp damar hastalığı gelişme riski anne sütüyle beslenen bebeklerde daha düşük oluyor.
Obeziteyi önlüyor
Anne sütünün içeriği, emzirmenin başlangıcında ve sonunda farklılık gösteriyor. Önsüt diye adlandırılan başlangıçtaki süt proteinden zengin oluyor. Son süt ise yağ oranı daha yüksek olduğu için tokluk hissi yaratıyor, bu da obeziteyi önlüyor. Ayrıca prematüre bebeklerde sütün içeriği protein, yağ ve kalsiyumdan zengin oluyor. Bu sayede prematüre bebeklerin yeterli kilo almalarını sağlıyor.
Diş ve diş etlerini güçlendiriyor
Anne sütü, içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde diş ve diş etlerinin gelişebilecek hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlıyor.
Hazımsızlığa bağlı sorunları engelliyor
Anne sütü bebeğin ihtiyacına uygun protein, karbonhidrat, yağ, demir ve diğer besin öğeleri içermesi sayesinde kolay sindiriliyor. Bu nedenle kabızlık, ishal ve kolik ağrıları anne sütüyle beslenen bebeklerde daha az görülüyor.
Emzirmenin anneye 9 faydası!
- Emzirme, anne ve bebek arasında yakın bir bağın kurulması için önemli.
- Anne sütü ideal sıcaklıkta, hazır haldedir ve sterilizasyon gerektirmez.
- Emziren anneler günlük ortalama 500 kalori daha fazla harcar.
- Sevgi hormonu olan oksitosin salgılanmasını tetikler ve rahmin küçülmesini sağlar.
- Düzenli emziren annenin adetinin başlaması gecikir. Dolayısıyla vücutta demir depolanır.
- Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azaltır.
- Menopoz öncesinde meme kanseri riskini düşürür.
- Kemikleri güçlendirerek, kırık ve erime riskini azaltır.
- Uzun dönemde Tip 2 diyabet riskini düşürür.
