Her 10 bebekten 4’ü gaz sancısı çekiyor!
Uzmanlara göre, her 10 bebekten 4’ü, yaşamının ilk aylarında, özellikle ilk 6 haftada, gaz sancısı nedeniyle huzursuzluk yaşıyor. Gaz sancısı bebeklerin çoğunda 3-4’üncü aydan sonra belirgin şekilde azalıyor. Genellikle 4–6 ay arasında kendiliğinden kayboluyor.
Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Birincioğlu Çetin, gaz sancısının önlenebileceğini veya hafifletilebileceğini belirtiyor. Çetin, “Ebeveynlerin dikkat etmeleri gereken en önemli şey, hekim tavsiyesi olmadan, bebeğe bitkisel içerikli takviyeler veya ilaçlar vermemek. Bunlar bebeğin sindirim sistemine zarar veriyor ve altta yatan bir hastalık varsa, tanısını geciktiriyor. Bitki çayları, şekerli su ve zeytinyağı da sindirim sisteminde sorun oluşturabiliyor. Emziren annelerin rezene çayı içmelerini de artık önermiyoruz. Çünkü fazla tüketildiğinde, içerisindeki fitoöstrojenler anne ve bebeğin sağlığını olumsuz etkiliyor” diyor.
En yaygın neden: Sindirim sisteminin tam gelişmemesi
Bebeklik döneminde, özellikle 0-6 ay arasında, sindirim sisteminin henüz tam olarak olgunlaşmamış olması, gaz sancısının en yaygın nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Bununla birlikte, bebeğin hızlı emmesi ve emme sırasında hava yutması, yanlış emzirme teknikleri ve bağırsak hareketlerinin düzensizliği de gaz oluşumuna yol açabiliyor. Gaz çıkarma mekanizmasının yeterince gelişmemiş ve karın kaslarının henüz zayıf olması da bebeğin gazı rahatlıkla atamamasına neden oluyor. Bunların yanı sıra genetik yatkınlık ve bağırsak florasının yapısı gibi bireysel faktörler de süreci etkiliyor. Bazı durumlarda ise besin alerjisi veya laktoz intoleransı şeklinde altta tıbbi bir problem yatıyor.
Bu belirtiler gaz sancısına işaret edebilir!
Gaz sancısı genellikle beslenme sonrasında veya akşam saatlerinde daha belirgin hale geliyor. Dr. Ece Birincioğlu Çetin, gaz sancısı olan bebeklerde en sık görülen belirtileri şöyle sıralıyor:
- Mırıldanmak ve devamlı ıkınma sesleri çıkarmak
- Uykusunda sesler çıkarmak
- Kıvranmak ve ‘S’ şeklinde kasılma hareketleri yapmak
- Karında şişkinlik ve sertlik
- Bacakları karnına çekmek
- Huzursuzluk, ağlama nöbetleri
- Gaz çıkardıktan sonra belirgin şekilde rahatlamak
- Emme sırasında sık sık memeyi bırakmak
- Uykudan sık sık uyanmak
Her beslenme sonrasında gazını mutlaka çıkarın: Meme değişiminde de gazını çıkarmayı alışkanlık edinin. Omuza yaslama veya oturur pozisyonda hafif sırt sıvazlama, gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olacaktır. Bacaklarını bisiklet çevirir gibi nazikçe hareket ettirmek de gazın bağırsaklarda ilerlemesine katkı sağlayacaktır.
Kısa süreli emzirmelerden kaçının: İlk süt laktozdan, son süt ise yağdan zengin oluyor. Bebeğinizin hem doyması hem de devamlı gaz yapan ilk süte maruz kalmaması için ilk 3 ayda en az 10-15 dakika emzirmeye özen gösterin.
Acele etmeyin: Acele etmeden, sakin ve hafif dik pozisyonda beslemeyi alışkanlık edinin. Beslenme sonrasında hemen düz yatırmayın. En az 30-45 derece açıyla yatırmaya dikkat edin.
Nazikçe karın masajı yapın: Ilık özel bebek masaj yağlarıyla, günde 1-2 kez ve özellikle akşam saatlerinde, saat yönünde nazikçe karın masajı yapın. Kusma riskine karşı masajı tok karnına yapmaktan kaçının.
Beslenmenize dikkat edin: Kendinizi gözlemleyin; sizde hazımsızlık ve şişkinlik yapan besinlerden uzak durun.
Hava yutmasını önleyin: Beslenme sırasında hava yutmasını önlemek için memeyi veya biberonun emziğini tam kavradığından emin olun. Antikolik biberon tercih edin
Dümdüz pozisyonda beslemeyin: Beslenirken dümdüz pozisyonda olmasın. Kendi kendine beslenmesin. Biberonun emzik kısmına hava girmesine izin vermeyin. Dik bir şekilde beslemeniz hava yutmasını engellemek için önemli.
Mamasını sürekli değiştirmeyin: Sürekli mama değişimi sindirim sistemini daha hassas hale getirebiliyor.
Mamayı hazırlarken, dikkat! Mama ile besleniyorsa, hazırlama şekline dikkat edin. Mama ölçüsünü doğru ayarlayın ve köpük oluşumunu azaltmak için biberonu fazla çalkalamayın.
Ilık banyo rahatlatıyor: Özellikle akşam saatlerinde ılık banyo da kaslarının gevşemesine yardımcı oluyor.
Çoğunlukla masum olsa da dikkat!
Gaz sancısı genellikle önemsiz nedenlerden kaynaklansa da bazı belirtilere karşı dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü, nadiren de olsa enfeksiyon, bağırsak tıkanıklığı, alerji veya laktoz intoleransı da olabiliyor. Şiddetli ağlama, kusma (yeşil renkli ya da fışkırır tarzda), ateş, kilo almak veya vermek, dışkıda kan, uzun süre gaz ve gaita çıkışının olmaması, karında belirgin hassasiyet veya sertlik gibi durumlara dikkat etmek gerekiyor.
