- Antalya Fashion Week’te geleneksel halılar podyum oldu - 31 Mayıs 2025
- Cherry Güzellik Salonu - 30 Mayıs 2025
- Minik bedenler, büyük riskler: Pestisitlerin çocuk sağlığına etkileri - 24 Mayıs 2025
Neden her adım önemli?
Diyabet hastalarında yanlış ayakkabı seçimi, basit bir sürtünmeyle ortaya çıkan yaralardan başlayarak kişiyi organ kaybına kadar götürebilir!
Vücudun birçok sistemini etkileyen diyabet, ayak sağlığı üzerinde de etkili. Sinir hasarı ve dolaşım bozukluğu; ayaklarda his kaybı, yaraların geç iyileşmesi ve enfeksiyon riskini artırıyor. Yanlış ayakkabı seçimi, basit bir sürtünmeden kaynaklanan yaralardan başlayarak kişiyi ampütasyona kadar götürebilir.
Uluslararası Diyabet Federasyonu, Türkiye’deki diyabetli hasta sayısının 2050’de yaklaşık bir buçuk kat artarak 14,1 milyona ulaşacağını öngörüyor.
Peki, diyabet hastaları ayakkabı alırken nelere dikkat etmeli, hangi özellikler öncelikli olmalı?
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, bu hastalar için ideal ayakkabıyı anlattı:
Yumuşak ve esnek olmalı
Ayakkabılar, ayakları sıkmamalı ve baskı yapmamalı. Ayakkabının özellikle üst kısmı, ayakları rahatsız etmemeli. Yumuşak ve esnek malzemelerden olmalı. Yumuşak kumaşlar veya deri ayakkabılar sürtünmeyle oluşan ayak yaraları riskini azaltabilmekte.
Destekli bir iç tabanı olmalı
Diyabetik hastaların ayaklarında genellikle duyusal kayıplar vardır bu nedenle de ayakkabının iç kısmının yeterince yastıklı ve destekleyici olması önemli. İyi bir iç taban, ayakları şoklardan koruyarak basınç noktalarının zarar görmesini engeller. Bu noktada ayakkabının içine yerleştirilecek ayrı bir ortopedik tabanlık veya ped de tercih edilebilmekte.
Burnu büyük ve geniş olmalı
Aakkabının burun kısmı geniş ve büyük olmalı. Böylece parmaklara baskı yapmaz ve parmaklar rahatça hareket eder. Dar ayakkabılar, parmakların birbirine sürtünmesine veya sıkışmasına yol açabiliyor. Nasır, açık yara veya diğer ayak problemleri riskini artırabiliyor.
Tabanı yüksek olmalı
Diyabetik hastalara genellikle kapalı ayakkabılar önerilmektedir. Bunun sebebi; açık ayakkabıların dış etkenlere karşı korunmasız olmasıdır. Ayrıca ayakların düzgün bir şekilde desteklenmesini sağlayacağı ve basıncı dağıtarak potansiyel yaraların önüne geçeceği için yüksek taban da oldukça kritiktir.
Dikişleri yumuşak olmalı
Ayakkabının iç kısmında hiçbir sert unsur olmamalı. Özellikle dikiş yerleri, ayakla temas ettiğinde sürtünme yaparak yaralar açabilmekte. Yumuşak malzemeden olmasına dikkat edin. Rahat bir kullanım için ayakkabının iç kısmının düz ve pürüzsüz olması lazım.
Hava geçirgenliği olmalı
Diyabetik hastalar ayaklarının nemini ve ısısını kontrol altında tutmak nefes alan ayakkabılar tercih etmeli. Kapalı olsa da hava alan materyaller, ayakların terlemesini önlüyor. Mantar enfeksiyonları gibi komplikasyonların önüne geçebiliyor.
