- Avon’dan yeni yılın neşesine yakışır hediye alternatifleri - 2 Aralık 2024
- NARS’ın ikonik ürünleri ile makyaja sihirli bir dokunuş - 2 Aralık 2024
- NYX Professional Makeup Buttermelt Blush ile 12 saat kalıcı renk - 2 Aralık 2024
Baba olmak isteyen sıcaktan uzak durmalı
Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdulkadir Tepeler, “Fazla sıcak spermlerin ölümüne ve DNA hasarına sebep olur. Dizüstü bilgisayar da ısı üretir, uzun süre testislerin üzerinde durursa sperm kalitesini olumsuz etkiler” açıklamasını yaptı.
Erkek üreme hücreleri spermler, testis içindeki hücreler tarafından üretilir. Yumurta kesesi, yapısal olarak testislerin sağlıklı spermler üretmesi için en elverişli ortamı sağlar. Yükselen vücut ve yumurta kesesi sıcaklıkları, spermlerin ölümüne ve DNA hasarına sebep olur. Testislerin ısısında yaklaşık bir derecelik yükselme, sperm üretimini yüzde 14 azaltabilir.
Bacak bacak üzerine atarak oturmayın
Hareket güçlüğü yaşayan, oturur veya yatar pozisyonda kalan sinir sistemi hastalarında, yumurtalık ısı artışına paralel olarak sperm kalitesi de düşer. Ofiste veya uzun süre bilgisayar karşısında oturmak, da aynı etkiye yol açar. Bacak bacak üzerine atarak uzun süreli oturmak sakıncalıdır.
İç çamaşırınız dar olmasın
Yumurtaları vücuda yaklaştıran veya hatta sıkan iç çamaşırları 1.5-2 derecelik ısı artışına sebep olur. Bu iç çamaşırları ayrıca kesenin havalanmasını engeller ve ısı kaybını önler. Sonuçta testislerin fonksiyonları bozulur ve sperm kalitesi düşer.
Sıcak banyolar, jakuzi, sauna veya yüzme havuzları testislerde ısı artışı ve buna bağlı fonksiyon bozukluğu yaparak geri dönüşümlü şekilde sperm üretimini olumsuz etkiler.
Fırıncılar kısırlık riski altında
Vücut kitle indeksi yüksek olanlarda (25’ten yüksek), normal kişilere göre sperm sayı ve hareketlilik oranı yüzde 25 oranında daha düşüktür. Çocuk sahibi olamayanlarda da obezite oranı daha yüksektir. Metabolik ve hormonal etkilerinin yanında obezite, hareketsizlik ve karın-kasık bölgelerinde yağ birikimine yol açar. Testislerde ısı artışı ve sperm üretiminde bozulma olur.
Kaynak işçileri, fırıncılar, seramik-demir-çelik farika çalışanları, gemilerde özellikle motor bölümünde çalışanlar, oturarak uzun süreli motorlu araç kullananlar, hamam veya kaplıca çalışanları gibi yüksek ısıya maruz kalan işçiler risk altındadır.
Varikosel de (testisteki kirli kanı kalbe götürmekle görevli toplardamarların genişlemesi) testislerde ısı artışı yaparak, sperm değerlerini bozar. Çocuk sahibi olamayan erkeklerin yüzde 40’ında ve daha önce çocuğu olup da tekrar çocuk sahibi olamayan erkeklerin yüzde 80’inde de sebep varikoseldir. Varikosel olan testiste sağlıklı testise göre 2.5 derece ısı artışı vardır.
