Sonbahar hastalıklarıyla savaşacak özel tarifler listesi
Brokoli ve rokayla gribe savaş açın Grip salgını, depresyon ve kronik hastalıklar mevsim geçişlerinde sağlığımızı tehdit ediyor. Bahçeşehir Üniversitesi Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Yamanel, sağlıklı beslenerek hastalıklardan korunabileceğimizi söyledi, “Kırmızı biber çorbası, yoğurtlu ıspanak, peynirli-cevizli roka salatası, elma sirkeli brokoliyi sofranızdan eksik etmeyin” dedi. Sonbahar, antioksidana en çok ihtiyaç