30 Ağustos 2025

Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Yavuz Koçoğlu

SAĞLIK

Tuzda bulunan siyanürden korunmak için neler yapabilirsiniz?

Yemekleri tuz yerine baharatlarla tatlandırın Tuz sağlık için gerekli bir mineral olsa da tüketim oranı büyük önem taşıyor. Özellikle piyasada bulunan tuzlara yapılan siyanür katkısı göz önünde bulundurulduğunda tuz tüketimini sınırlandırmak mecburi hale geliyor. Uzmanlarsa yemekleri tuz yerine baharatlarla tatlandırmanın daha faydalı olacağını savunuyor. Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Yavuz Koçoğlu, tuz kullanımı

Devamını Oku
SAĞLIK

Mevsim meyvesi inciri tüketmek için 10 sebebiniz var

Tam bir şifa deposu Faydaları saymakla bitmeyen incirin tam mevsimi. Peki, incirin vücuda ne gibi katkıları olduğunu biliyor musunuz? Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Yavuz Koçoğlu, sonbaharda tazesini, kışın kurusunu tükettiğimiz incirin 10 faydasını anlattı. Hazmı kolaylaştırıyor Sindirimi kolaylaştırma özelliğine sahip olan incir, aynı zamanda bağırsak hareketlerini düzenlemesiyle de bilinir. Fazla kilo, hareketsizlik

Devamını Oku