YILBAŞINDA VE YENİ YILIN İLK GÜNÜNDE NASIL BESLENMELİSİNİZ?
MİDENİZE DOST TARİFLER Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sena Nazlı, yeni yıl akşamı için beslenme önerilerinde bulundu. Yılbaşı akşamı, rahat yemek yiyebilmek için gün içinde hiçbir şey tüketmemek, doğru bir yaklaşım değil. Uzun süre aç kalmak, kan şekerinin gün sonuna doğru normalde olduğundan daha düşük seyretmesine yol açar. Böylece daha fazla