Diz kireçlenmesine karşı 6 etkili egzersiz
Gün içinde evde yapabilirsiniz! Diz kireçlenmesi, dünya genelinde 40 yaş üzerinde en sık görülen eklem hastalığı. Diz kireçlenmesi, dizdeki tüm yapılara zarar veren karmaşık bir eklem hastalığı. Özellikle başlangıç evresinde ağrı ve şişlik semptomları ile kendini gösteriyor. Zamanla eklem içinde takılmalara sebep oluyor. Bu durum kişinin günlük yaşam aktivitelerini kısıtlıyor. Yürüme mesafesini kısaltıyor, yaşam kalitesini