Sağlıklı ve gür saç için etkili besinler arasında neler var?
Bu gıdaları tüketebilirsiniz Sağlıklı ve gür saçların sırrı beslenme alışkanlıklarımızda gizli! Gıdaların içerisinde bulunan vitamin, mineral ve proteinler, kan yoluyla saç köklerine ulaşıyor. Bunları yeterince tüketmiyorsanız, saçınız kuru, kırılgan ve mat olabilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, “Besin değeri zengin gıdalar tüketerek, tuz ve şekerden kaçınarak saçlarınızın kalın, parlak ve güçlü