Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığına faydaları nelerdir?
Kalp ve damar sağlığını korumanın yolları Kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin en sık sebepleri kalp krizi ve inmedir. Yaşam tarzımızda bazı değişiklikler yaparak, hipertansiyon ve şeker hastalığı gibi hastalıkları kontrol altına alarak kalp ve damar hastalıklarından korunabiliriz. Peki bu değişiklikler neler? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat, kalp ve damar sağlığını korumanın yollarını anlattı: