Uykuya dalamama psikolojik sorunların habercisi olabilir
Sağlıklı uyku çekmenin yolları Gündelik hayatın yoğunluğuyla beraber maruz kalınan stres ve hastalıklar, uyku sorunlarına yol açabiliyor. Kısa süreli de olsa yaşayan uykusuzluk ilerleyen dönemlerde kronikleşebiliyor. Uykuya dalamama kaygı, erken uyanma ise depresyonun habercisi olabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Önder Kuzu, toplumda sık görülen uyku sorunlarının yaşam kalitesini nasıl
