Yüksek tansiyon riskini süt içerek azaltmak mümkün mü?
Günde 3-4 porsiyon öneriliyor Uzmanlar, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen yüksek tansiyon riskine karşı süt içilmesini öneriyor. Yapılan araştırmalar da, bireylerin çocukluktan itibaren düzenli süt içmeleri durumunda yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor. Bilimsel çalışmalar; kalsiyum, magnezyum ve fosforun az tüketiminin hipertansiyon sıklığı ile ilişkili olduğunu gösteriyor.