20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü Osteoporoz kemik kütlesinde azalma ve kemik doku mikromimarisinde bozulma ile seyreden sinsi bir hastalık. Çoğunlukla belirti vermeden kırık ile ortaya çıkıyor. Osteoporoza bağlı oluşan kırıkların %70’inden fazlası kadınlarda gözlenmektedir. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Yıldız, osteoporoz gelişimini önlemek için 6 basit tavsiye verdi: Osteoporozun dünya genelinde yaklaşık 200
20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü Osteoporoz, toplumda bilinen adıyla kemik erimesi, vücudumuzda tüm kemikleri etkileyen sistemik bir rahatsızlıktır. Kemiklerin zamanla sertliğini kaybederek zayıf veya kırılabilir hale gelmeleri olarak tanımlanabilir. “Önleyici uygulamalarla kemik erimesi önlenebilir veya en azından ilerlemesi yavaşlatılabilir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Gökçel, konuyla ilgili tavsiyelerde bulundu: Osteoporoz,
Kemikleriniz zamana yenilmesin Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Gençlik döneminde tam dolmayan kalsiyum depoları ve yaşlandıkça azalan refleksler, ilerleyen yıllarda karşımıza kemik kırıklarını çıkarabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hakan Özsoy, ileri yaş kemik kırıkları ve alınması gereken önlemlerle ilgili bilgi verdi. İleri yaşlarda görülen kırıklar, kemiklerin
Bağışıklığın güçlenmesinde etkin rol oynuyor Türkiye’de her üç kişiden ikisinin D vitamini değerleri düşük! D vitamini değerinin düşük olması; kemik, eklem ağrıları, kas zayıflığı, aşırı terleme, halsizlik, metabolizma yavaşlığı, depresyon ve çökkün ruh hali gibi şikayetlerle ortaya çıkabiliyor. Güneşlenmenin yanı sıra yeterli vitamin almanın en iyi yolu, sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor. Memorial Antalya Hastanesi
BESLENME ALIŞKANLIKLARI KEMİK ERİMESİNİ TETİKLEYEBİLİR Giderek daha uzun yaşayan bir nesil olsak da vücudumuz bu kadar uzun bir ömrün yükünü kolay taşıyamıyor. Bu yükten en çok hasar alan ise kemiklerimiz. Sık görülen kemik hastalığı osteoporozu Hastane Derindere Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nalan Şen’le konuştuk. Osteoporoz nedir? Düşük kemik kütlesi, kemik mikro mimarisinin bozulması
