Sağlıklı yılbaşı tabağının altı altın kuralı nelerdir?
Diyetisyenden yılbaşına özel menü Yılbaşı gecesi alınan kalorinin, ihtiyacın 2-3 katı üzerine çıktığını, hatta 7 bin kaloriyi bulduğunu biliyor muydunuz? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, yılbaşı gecesi bilinçsizce tüketilecek gıdaların eğlenceye gölge düşürebileceğini belirtti: Hazımsızlık, mide yanması, şişkinlik, baş ağrısı ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Oysa sağlıklı ve lezzetli yeni