Nefesli Yaşam Atölyesi’nde nefes teknikleri keşfedildi
Nefes aldıran atölye Sofitel Istanbul Taksim yoğun ilgi gören etkinliklere ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Nefesli Yaşam Atölyesi’nde, ruhsal ve bedensel bütünlüğün nefesle olan yakın ilişkisi mercek altına alındı. Katılımcılar, Transformal Nefes Eğitmeni Alegra Benardete moderatörlüğünde doğru nefes tekniklerini interaktif olarak deneyimledi. Nefes tekniklerinin yanı sıra doğru nefes kullanımının gündelik yaşama entegrasyonun anlatıldığı atölye yoğun