Zayıflama iğneleri hakkında bilmeniz gerekenler! Son dönemin en çok konuşulan kilo verme yöntemlerinden biri olan zayıflama iğneleri, kimi için mucizevi bir çözüm, kimi içinse riskli bir trend… İştahı baskılayan, kilo kaybını hızlandıran bu iğneler kısa sürede zayıflama vaat ediyor. Ancak uzmanlar, yan etkileri ve bilinçsiz kullanımı nedeniyle ‘Dikkat’ diyor! Zayıflama iğnesi nedir, kimler için uygundur,
Andropoz döneminde nasıl beslenmelisiniz? Erkek yaşamının bazı dönemlerinde beslenme kritik hale geliyor. Böyle zamanlarda beslenme programının yeniden planlanması gerekiyor Beslenme yalnızca kilo kontrolü değil, tüm biyolojik sistemlerin sağlığı için temel bir araç. Uzman Diyetisyen Ezgi Akdağ, erkek sağlığında beslenmenin rolünü, kritik dönemlerde dikkat edilmesi gerekenleri ve saç dökülmesinden hormon dengesine kadar pek çok konuda beslenme ipuçlarını
Doğanın sunduğu güçlü detoks besinlerinden biri: Enginar Baharla birlikte pazarlarda ve mutfaklarda yeniden boy gösteren enginar, yalnızca lezzetiyle değil sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Karaciğeri arındırıyor, kalbi koruyor, sindirimi destekliyor… Enginarın mevsiminde ve doğru yöntemlerle tüketilmesinin önemine değinen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Enginar sadece bir sebze değil, aynı anda hem arındıran hem de
