Bayramda kırmızı eti ne kadar tüketmelisiniz? Kurban Bayramı yıl içerisinde kırmızı et tüketiminin en fazla olduğu dönemdir. Bayram sofralarında yapılan lezzetli yemekler, etseverlerin iştahını fazlasıyla açıyor. Ancak bayramın yazın en sıcak dönemine denk geldiği bu yıl, et tüketimi konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Sayısız faydası olan kırmızı et, dengeli tüketilmediği takdirde vücuda büyük zararlar verebiliyor. Acıbadem
Kurban kesiminin püf noktaları Kurban kesimin mutlaka uzman kasaplar tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, aletlerin temiz ve keskin olması gerektiğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi İş Güvenliği, İş Sağlığı ve Çevre Sağlığı Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Rüştü Uçan, kesim sırasında yaşanabilecek olası kazalara karşı tavsiyelerde bulundu: İş güvenliğinin en önemli unsurlarından biri işi, uzmanı
Sağlıklı limonata nasıl hazırlanır? Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama kabukları da bir o kadar değerli! Araştırmalar, limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif, karotenoidler ve esansiyel yağlar, birçok hastalığa karşı koruyor. Ancak
Günde iki adedi geçmeyin! Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu giderip serinletmede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Ancak tüketiminde bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, “Yüksek oranda tuz içerdiği için hipertansiyonlu hastalarda, böbrek hastalığı olanlarda ve hamilelerde sınırlama getirilmelidir. Sağlıklı bireyler
Farklı tedavi modelleri var Hormonların kontrol noktası olan hipofiz bezinde gelişen bazı aksaklıklar, vücutta anormal büyümelere yol açabilir. Nadir görülen bu duruma akromegali deniyor. Avrasya Hastanesi Beyin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Ayhan Evliyaoğlu, hastalıkla ilgili sorularımızı yanıtladı. Akromegali hastalığı nedir? Beyin tabanında yer alan hipofizin çok fazla oranda büyüme hormonu salgılaması nedeniyle oluşan bir
Önlenebilir hastalıklardan ölmeyin! 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü kapsamında açıklama yapan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, her yıl hastalık nedeniyle yaklaşık 600 bin kişinin hayatını kaybettiğini belirtti. A, B, C, D ve E olmak üzere beş türü olduğunu söyleyen Hakko, “A, en sık görülen tiptir. Ağız yoluyla virüsü içeren su
Türkiye’de her yıl 5 milyon kişi gıdadan zehirleniyor Bulantı, kusma, şiddetli karın ağrıları, kramplar, ishal… Bu yakınmalar yazın sık görülen besin zehirlenmesinin yol açtığı sorunlardan bazıları. Üstelik bazı durumlarda tabloya yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı da eşlik edebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; besinler aracılığıyla taşınan bakteri, virüs, parazit, toksin ve kimyasal maddelerden kaynaklanan besin zehirlenmeleri
Aşırı terlemenin altında bir hastalık yatabilir Sağlıklı her insan terler ancak bazı durumlarda vücut fazla tepki gösterdiği için terleme miktarı artabilir. Peki neden? Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, aşırı terleme probleminin nedenlerini ve çözüm önerilerini anlattı. Terlemek değil aşırı terlemek problem Terleme, hareket halinde vücut ısı dengesini sağlamaya yardımcı olan, istek dışı
En çok merak edilen 5 soru Kanserle savaşta en önemli silahlardan olan kemoterapi, pek çok hastayı korkutabiliyor ancak süreçle ilgili bilgi edinmek, ön yargıları kırıyor. Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin, kemoterapi ile ilgili en çok merak edilen 5 soruyu cevapladı. 1-Kemoterapinin etkileri ne zaman geçer? Kullanılan ilaçların bir kısmı karaciğerden bir
Aşılanmanız gerekebilir! Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Doğancı, tatile çıkacaklara sağlıklı bir süreç geçirmeleri için önerilerde bulundu: Değişen çevre ve yaşam koşullarına bağlı olarak ortaya çıkması muhtemel sorunlara seyahat ilişkili hastalıklar deniliyor. Bunların başında çeşitli tropikal enfeksiyonlar, travma, güneş ve ısı çarpmaları ile zehirli hayvan ısırık ve sokmaları
