Karneye gelen notlar aynı zamanda sizin! Karne heyecanı başladı. Bazı çocuklar için keyifli, bazıları içinse stresli bir heyecan bu… Karnedeki kötü notlar karşısında ailelerin verdiği olumsuz ve abartılı tepkiler çocukların stresini artırabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, kötü karne notları karşısında çocuğa nasıl davranılması gerektiği ve yaz tatilini verimli geçirmenin
Dijital Göz Zorlanması Sosyal ilişkileri azaltan, insanları yalnızlaştıran, çevre ve doğadan daha uzak bir yaşama neden olan teknolojik cihazlar, göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Dijital göz zorlanması adı verilen bu durum, giderek daha çok kişide ortaya çıkıyor. Memorial Lara Tıp Merkezi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Maden, dijital ekranların göz sağlığına etkileri
Özellikle çocuklara dikkat! Güneşin faydaları saymakla bitmiyor ancak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve cilt yaşlanması gibi riskleri de unutmamak lazım. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından risklidir. Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Yelda Kapıcıoğlu, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Kimler güneş
Doğru yatak seçimi nasıl yapılmalı? Sağlıklı bir omurga için mutlaka kaliteli ve vücut tipine uygun yatak seçimi yapılmasını belirten uzmanlar, doğru yatağın, uyuyan kişinin uyku pozisyonundan bağımsız olarak omurgasını düz bir hat üzerinde hizalaması ve desteklemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Uykuda aldığımız pozisyonlar, yatış şeklimiz de bu hizalamayı ve desteklemeyi değiştiriyor. Bu nedenle yatağın bu değişimlere
Uçakta basınç dengesi için sık yutkunun Kulak tıkanıklığının sık yaşandığı durumlardan biri de uçak yolculuğu. Basınç değişikliği sebebi ile yaşanan tıkanıklık, yolculuk sırasında çeşitli problemlere yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Topak, uçakta meydana gelen kulak tıkanıkları için alınabilecek önlemleri sıraladı: “İşitme kaybına yol açan birçok olay,
Dünya giderek şişmanlıyor Diyet ve egzersize rağmen bir türlü kilo veremeyenlerin insülin direnciyle karşı karşıya olabileceğini söyleyen Avrasya Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, bu sağlık problemiyle ilgili bilge verdi: Gelişen teknoloji yaşam tarzımızda köklü değişikliklere sebep olurken tembel bir nesil ortaya çıktı. Fiziksel aktivitelerimiz kısıtlandı, merdiven çıkmaya üşenir olduk. Fastfood tarzı beslenme alışkanlıkları
Nefes açıcı ilaçlar orucu bozmuyor Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği, astım ve KOAH hastalarının Ramazan ayında tedavilerini aksatmamalarını öneriyor. Hastalar, doktor kontrolünde ağızdan nefes alarak kullanılan ilaçları düzenli kullanarak, oruç tutabiliyor. Diyanet İşleri Başkanlığı ağızdan nefes alarak kullanılan ilaçların orucu bozmadığı yönünde açıklama yapsa da, oruç nedeniyle tedavisine ara veren, ilaçlarını doktorunun tavsiye ettiği uygun doz
Sigara bağımlılığından Ramazan’da kurtulun Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünyada 4 milyon, günde 11 bin kişinin ölümünden sigara sorumlu. Türkiye’de de her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle hayatını kaybediyor. Acil önlem alınmadığı takdirde 2030 yılına gelindiğinde her yıl, yüzde 80’i gelişmekte olan ülkelerde olmak üzere, 8 milyondan fazla ölümün gerçekleşeceği ve
Doğu illerinde yüzde 90 oranında D vitamini eksikliği var Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, D vitamini eksikliğinin yol açtığı sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Türkiye, güneş gören bir iklime sahip olmasına rağmen özellikle
Tedavisi nasıl yapılıyor? Pek çoğumuz sabah uyandığında kendini yorgun hissediyor, dikkatini toplayamıyor ve sürekli bazı şikayetlerden yakınıyor. Bu durumun sebebi çok ama en bilinen sorun B12 vitamini eksikliği… Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, B12 vitaminiyle ilgili sorularımızı yanıtladı. B12 vitamini nedir, ne işe yarar? Vücutta birçok görev üstlenen B12, suda çözülebilen ve
