23 Şubat 2026

SAĞLIK

SAĞLIK

İnternetin doğru kullanılması için ebeveynlere öneriler

Çocuklarınızı nasıl uyarmalısınız? Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Figen Karaceylan Çakmakçı, “İletişim araçlarının doğru şekilde kullanımını sağlamak için yetişkin denetimi gerekir. Çocuklar, yaş ve gelişim düzeylerine uygun olmayan, öğrenmeye ve anlamaya hazır olmadıkları bilgilerle karşılaşıp, bundan olumsuz etkilenebilir” uyarısında bulundu. Çakmakçı şöyle konuştu: “Bilinçsiz kullanıldığında internet ve bilgisayar çocuklarda göz ve duruş

Devamını Oku
SAĞLIK

Acı biber, kabak ve havuç tüketmek, vücudu ısındırıyor

Mevsime göre giyinin Kışın havaların soğuması ile birlikte vücudumuzun ısısını koruyabilmek için daha fazla enerjiye ihtiyacı var. Beyinden gelen ‘acıktım’ sinyalleri yemek yeme isteğimizi artırır. Güneş ışınlarının azalması ise mutluluk hormonu düzeyini olumsuz etkileyerek, depresyona yol açar. Depresyon ise karbonhidrat yeme isteğini ve iştahı artırır.  VM Medical Park Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, “Kış

Devamını Oku