- Avon’dan yeni yılın neşesine yakışır hediye alternatifleri - 2 Aralık 2024
- NARS’ın ikonik ürünleri ile makyaja sihirli bir dokunuş - 2 Aralık 2024
- NYX Professional Makeup Buttermelt Blush ile 12 saat kalıcı renk - 2 Aralık 2024
ORUÇLUYKEN DİŞ FIRÇALANABİLİR
Değişen beslenme düzeni, 24 saat içinde tüketilen öğün miktarının ve sayısının azalması, iftar ve sahur arasındaki sürenin fazla olması gibi etkenler ağız sağlığı için büyük risk taşıyor. Dişler fırçalanmadığı ağız içinde kolayca üreme imkanı bulan bakteriler, kötü kokuya sebep olurken, diş çürüklerinin de artmasına yol açıyor.
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, oruç tutarken ağız ve diş temizliğinin nasıl yapılması konusunda sorularımızı yanıtladı.
- Oruç tutarken neden ağız kokusu meydana gelir?
Ağızda oluşan diş çürükleri, iltihaplar ağız kokusunu tetikleyen önemli unsurlardır. Ağız içinde yer eden bir bakteri, üreyerek ağız kokusuna davetiye çıkarır. Eskiyen köprü ve protezler, gün geçtikçe gıda birikmesine yol açarak kötü kokulara neden olabilir. Eğer böyle bir sıkıntı varsa ve ağız kokusu bu nedenlerden kaynaklanıyorsa Ramazan’dan önce diş hekimine gidilerek tedavi olunması gerekir. .
Ağız kokusunun bir diğer nedeni olarak da üst solunum yolları enfeksiyonu ve mide rahatsızlıkları gösterilebilir. Ağızdan nefes alınması, ağız ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesine elverişli bir ortam oluşturur. Bu durum tükürük salgısını da azaltır.
- Dişler iftar ve sahurda neden fırçalanmalı?
İftar ve sahurda yenilen yemek sonrası ağızdaki asit-baz dengesi bozulur ve asit oranı artar. Özellikle sahurdan sonra hemen yatıldığı için ağız içinde temizlenemeyen plaklar sebebiyle bakteri üretimi artış gösterir. Sahur yemeklerinden sonra fırçalanmayan dişlerde üreyen bakteriye bağlı olarak çürükler artar. Ramazan ayında diğer aylardan daha fazla tatlı tüketilmesi ve akşam atıştırmaları fazla olduğu için bakteriler artarak çürük oluşumu hızlanır.
-
Diş çekimi ve diş tedavisi yapılabilir mi?
Anestezi yapılmadan uygulanan işlemlerde oruç bozulmaz. İşlem sırasında kişi ağzını temizlemek için kullandığı suyu yutmadığı sürece bir problem yaşanmaz.
- İftar ve sahurdaki beslenmenin ağız ve diş sağlığına etkisi nedir?
Yemek yeme sayısı düştüğü için ağızdaki asit-baz oranı da buna bağlı olarak düşer. Oruç tutulmayan zamanlarda ara öğünler sayesinde ağız içindeki asit oranı düşerek denge sağlanır. Asit oranını dengelemek için gün içerisinde ağız suyla çalkalanabilir.
- Oruç tutarken dişler fırçalanabilir mi?
İftar ve sahur yemeklerinden sonraki ilk 20-30 dakika içinde bakteriler dişte çürümeye neden olabileceği için dişlerin fırçalanması gerekir. Oruçluyken diş fırçalamanın bir sakıncası yoktur. Bu din adamları tarafından defalarca tekrarlanmış ve diş fırçalamanın orucu bozan bir etkisinin olmadığı vurgulanmıştır.
- Ramazan’da ağız bakımı nasıl yapılmalı?
Oruç tutmadan önce olduğu gibi oruç tutarken de ağız ve diş sağlığımıza özen göstermeliyiz. Bunun için iftar ve sahurdan sonra dişler mutlaka özenle fırçalanmalı. Ramazan boyunca dil yüzeyi ve diş eti bölgelerinin de fırçalanarak temizlenmesi gerekir. Ayrıca antiseptik gargaranın kullanılması önemlidir. Diş ipi kullanımı bakterilerin oluşumunu engeller. Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğu için ağız kokusuna yol açar. Bu nedenle iftardan ve sahurdan sonra sigara içenler mutlaka ağız bakımı yapmalı.
