- Avon’dan yeni yılın neşesine yakışır hediye alternatifleri - 2 Aralık 2024
- NARS’ın ikonik ürünleri ile makyaja sihirli bir dokunuş - 2 Aralık 2024
- NYX Professional Makeup Buttermelt Blush ile 12 saat kalıcı renk - 2 Aralık 2024
Reflüye karşı 5 etkili öneri
Yetişkinlerin hastalığı olarak bilinen reflü, çocukların da kapısını sık çalıyor. Mide içeriğinin ağıza veya yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan şikayetlere reflü deniyor.
Prof. Dr. Vildan Ertekin
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin, “Reflü belirtileri çok geniş bir yelpazede yer alır. Görülme sıklığı hayatın ilk üç ayında başlar, bebeklerin en az yarısında günde bir kez yediklerinin ağıza gelmesi şikayeti vardır. Dördüncü ayda görülme sıklığı yüzde 60-70 ile en yüksek değere ulaşır. Birinci yılda yüzde 95’i iyileşirken daha nadir görülen patolojik reflü 300 çocuktan birinde söz konusudur” dedi.
1-Gece beslenmesini kaldırın: Gece beslenmesine altı aydan sonra ihtiyaç duyulmadığından yatmadan en az iki saat önce yemek yedirin.
2-Bu besinlerden uzak tutun: Çocuk ve bebeklerde beslenme tarzı değişikliği yapılması şart. Özellikle çikolata ve baharatlı yiyecekler tükettirmeyin. Yağlı hazır gıdalardan kaçının. Kafeinli ve asitli içeceklerden, paketli ambalajlı tüm yiyeceklerden uzak tutun.
3-Porsiyonlarını azaltın: Anneler çocuklarının tabaklarına kimi zaman midesinin alacağı ölçüden daha fazla yemek koyup, bunu bitirmesini bekleyebiliyor. Ancak sağlıklı olan, tabağa koyulan gıda miktarının azaltılması, az az ve sık sık beslenmeye özen gösterilmesi.
4-Çok sıkı ve dar giydirmeyin: Albenili kıyafetler kimi zaman sağlıklı olup olmadığına bakılmaksızın sadece görüntüsüne aldanarak ara giydirilebiliyor. Bunlar, çocuklarda mideye bası yaparak reflünün şiddetini artırıyor.
5-İdeal kiloya dikkat edin: Günümüzde kilolu çocuğun sağlıklı olduğu algısı çok yaygın. Aslında fazla kilo tüm hastalıklar için risktir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyle çocukların kilo alımı önlenmeli.
Çocuklarda reflünün belirtileri
- Ağızdan salya akması
- Tükürme ve kusma, kanlı kusma
- Besinlere ilgisizlik, ağlama, iştahsızlık, huzursuzluk
- Çok sık gece uyanmaları
- Kilo kaybı veya yetersiz kilo alımı
- Ağız kokusu, dişlerde çürük
- Hıçkırık ve ses kısıklığı
- Karın ağrısı
- Boy kısalığı
- Yutma güçlüğü
- Tekrarlayan akciğer iltihabı
- Uzun süren bir türlü geçmeyen öksürük
- Kulak iltihabı, sinüzit
- Tekrarlayan zatürre atakları
