Archives post
Tabağınızda en küçük kısmı karbonhidratlara ayırın
İştahınızı akşam yemeğine saklamayın “Araştırmalar yılbaşı öncesinden başlayan kutlama sezonunda, tüketilen ekstra kaloriler ile ortalama, 1 kilo...
Beslenme ve diyet uzmanından yılbaşına özel menü
Sağlıklı yılbaşı sofrası için 8 önemli beslenme kuralı Yılbaşında ipin ucu öyle kaçıyor ki, günlük ihtiyacımızın 2-3 katı kadar kalori,...
Yılbaşı akşamında fazla kaçıranlar için önemli tavsiyeler
Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu “Yılbaşı akşamı da diyet olmaz ki” düşüncesiyle, bütün yıl beslenmesine en çok dikkat eden kişiler bile ipin ucunu...
Grip kronik hastalıkları olanları daha mı çok etkiliyor?
Virüsün 3 tipi bulunuyor Giderek soğuyan havalar hastalıkları da beraberinde getiriyor. Grip, en hızlı yayılan rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda yer...
Hindi haşlanmış mevsim sebzeleri ve salatayla tüketilmeli
Sağlıklı bir yılbaşı sofrasında neler olmalı? Bir yılbaşı klasiği olan hindinin dengeli bir ana yemek olduğunu belirten uzmanlar, haşlanmış mevsim...
İnsülin direnci kilo aldırıyor, kilo artışı insülin direncini tetikliyor
İnsülin direnci hem sebep hem de sonuç Günümüzde tüm dünyanın ortak problemi haline gelene obezitenin altında yatan esas sebebin insülin direnci olduğunu...
Yılın ilk gününe sağlıklı uyanmak için 10 altın kural
Yılbaşı günü aç kalmayın Birbirinden renkli ve görkemli yılbaşı sofraları ile yeni yılı karşılamaya hazırlanırken, dengeli ve ölçülü beslenme de...
Institut Esthederm’in Osmoclean serisi ile tanıştınız mı?
Alcohol Free Calming Lotion/ Arındırıcı Temizleme Toniği Alkol ve parfüm içermeyen formülü ile cildinizin canlılığını yeniden kazandırır, anında...
Yeni yılı keyifli ve sağlıklı geçirmenin 10 püf noktası
2020 yılında mutlu olmanın 10 yolu Yeni bir yılın yaklaşmasıyla beraber birçok insan yeni kararlar alma hazırlığında. Her yıl olduğu gibi bu yıl da...
Gillette Venus Comfortglide Olay ile yeni yıla pürüzsüz girin
Konforunuzdan ödün vermeyin Soğuk kış aylarında kuruyan cildi ölü derilerden arındıran ve Olay içerikli jel barları ile cildin etrafını sararak nem...
