Bayramda kırmızı eti ne kadar tüketmelisiniz? Kurban Bayramı yıl içerisinde kırmızı et tüketiminin en fazla olduğu dönemdir. Bayram sofralarında yapılan lezzetli yemekler, etseverlerin iştahını fazlasıyla açıyor. Ancak bayramın yazın en sıcak dönemine denk geldiği bu yıl, et tüketimi konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Sayısız faydası olan kırmızı et, dengeli tüketilmediği takdirde vücuda büyük zararlar verebiliyor. Acıbadem
Kurban kesiminin püf noktaları Kurban kesimin mutlaka uzman kasaplar tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, aletlerin temiz ve keskin olması gerektiğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi İş Güvenliği, İş Sağlığı ve Çevre Sağlığı Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Rüştü Uçan, kesim sırasında yaşanabilecek olası kazalara karşı tavsiyelerde bulundu: İş güvenliğinin en önemli unsurlarından biri işi, uzmanı
Evden uzaktayken cildinizi ihmal etmeyi unutmayın Tatile çıkmadan önce valizinize nasıl giysilerinizi, ayakkabılarınızı ve aksesuarlarınızı koyuyorsanız, bunların yanına bir bakım çantası ekleyin. Bu çantanın içinde cilt temizleme jeli, tonik, nemlendirici, deodorant gibi temel ürünlerin yanı sıra güneş koruyucu, maske ve peeling koyabilirsiniz. Tatile makyaj yapsanız da yapmasanız da cildinizi mutlaka temizlemelisiniz. Çünkü biz fark etmesek
Sağlıklı limonata nasıl hazırlanır? Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama kabukları da bir o kadar değerli! Araştırmalar, limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif, karotenoidler ve esansiyel yağlar, birçok hastalığa karşı koruyor. Ancak
Sabah uyandığınız anda modunuz neyse ona göre bir temizleyici seçmeye ne dersiniz? Canlanma modundaysanız kekikle harmanlanan salatalık, rahatlamak istiyorsanız bal ve incir, sakinleştirici etki için ölmez otu ve aynı sefa çiçeği, konfor ihtiyacı duyuyorsanız altın rengi yağ bazlı bir temizleyiciye ihtiyacınız var demektir. L’Occitane’ın tazelik, yumuşaklık ve konfor sunan temizleyicileri, Provence’nin organik meyve ve sebzeleri
Günde iki adedi geçmeyin! Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu giderip serinletmede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Ancak tüketiminde bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, “Yüksek oranda tuz içerdiği için hipertansiyonlu hastalarda, böbrek hastalığı olanlarda ve hamilelerde sınırlama getirilmelidir. Sağlıklı bireyler
Farklı tedavi modelleri var Hormonların kontrol noktası olan hipofiz bezinde gelişen bazı aksaklıklar, vücutta anormal büyümelere yol açabilir. Nadir görülen bu duruma akromegali deniyor. Avrasya Hastanesi Beyin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Ayhan Evliyaoğlu, hastalıkla ilgili sorularımızı yanıtladı. Akromegali hastalığı nedir? Beyin tabanında yer alan hipofizin çok fazla oranda büyüme hormonu salgılaması nedeniyle oluşan bir
Önlenebilir hastalıklardan ölmeyin! 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü kapsamında açıklama yapan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, her yıl hastalık nedeniyle yaklaşık 600 bin kişinin hayatını kaybettiğini belirtti. A, B, C, D ve E olmak üzere beş türü olduğunu söyleyen Hakko, “A, en sık görülen tiptir. Ağız yoluyla virüsü içeren su
Bir alana bir hediye MAC, 29 Temmuz 2019 Dünya Ruj Günü kapsamında 27-29 Temmuz tarihlerindeki tüm ruj alışverişlerinde bir ruj da kendisi hediye ediyor! Ayrıca maccosmetics.com.tr‘de geçerli farklı bitiş ve dokudan 150 farklı tondaki tüm rujlarda yüzde 35 indirim de geçerli olacak. Markanın 1 numaralı, favori kült rengi Ruby Woo’dan her dakikada dünya çapında altı
Türkiye’de her yıl 5 milyon kişi gıdadan zehirleniyor Bulantı, kusma, şiddetli karın ağrıları, kramplar, ishal… Bu yakınmalar yazın sık görülen besin zehirlenmesinin yol açtığı sorunlardan bazıları. Üstelik bazı durumlarda tabloya yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı da eşlik edebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; besinler aracılığıyla taşınan bakteri, virüs, parazit, toksin ve kimyasal maddelerden kaynaklanan besin zehirlenmeleri
