Bağışıklık sistemini zayıflatan 10 beslenme hatası!
Tek tip beslenme tehlikeli Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, vücudun ihtiyacını karşılamada yetersiz kalan tek tip beslenme modelinden uzak durmak gerektiğini belirtti. Binöz, beslenme alışkanlıklarımızda yaptığımız 10 önemli hatayı anlattı, öneri ve uyarılarda bulundu. 1-Kahvaltıyı atlamak Doğrusu: Günlük enerji ve protein ihtiyacımızın sağlanabilmesi için ana öğünler atlanmamalı, ara öğünler ise








