AŞIK OLUNCA VÜCUDUMUZ HANGİ TEPKİLERİ VERİYOR?
AŞK FİZİKSEL VE RUHSAL SAĞLIĞA İYİ GELİYOR Psikolojik etkilerinin yanı sıra yaşanan hormonal değişimlerden dolayı aşk; kilo verme, mutluluk hissi ve kalp sağlığı
SAĞLIK
SAĞLIK
KEMİK KIRIKLARINA KARŞI ÖZEL BESLENME LİSTESİ
BESLENME ALIŞKANLIKLARI KEMİK ERİMESİNİ TETİKLEYEBİLİR Giderek daha uzun yaşayan bir nesil olsak da vücudumuz bu kadar uzun bir ömrün yükünü kolay taşıyamıyor. Bu
SAĞLIK
ALZHEIMER’A KARŞI ZİHNİNİZİ FORMDA TUTUN
ALZHEIMER İLE MÜCADELE YOLLARI Alzheimer’la mücadelede hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın önemli olduğunu belirten uzmanlar, bol hareket ve Akdeniz tipi beslenme önerisinde
SAĞLIK
DİYABET RİSKLERİNİZİ TANIYOR MUSUNUZ?
DÜZENLİ OLARAK ŞEKER DEĞERİNİZİ ÖLÇTÜRÜN! Gün içerisinde aşırı susama, sık tuvalete gitme ve sebebi bilinmeyen halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkan diyabet, pek çok
SAĞLIK
GELİŞİGÜZEL REFLÜ İLACI KULLANMAYIN!
HASTALIKLARA DAVETİYE ÇIKARIYOR Midede ağrı ve yanma gibi şikayetler günümüzün en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Bu gibi problemleri yaşayan hastalarsa yakınmalarından bir
SAĞLIK
SAĞLIKLI BESLENME ÇANTASINDA NELER OLMALI?
YEMEK SAATLERİ OKUL SAATLERİNE UYGUN OLMALI Tatildeyken evde sağlıklı ve düzenli beslenen çocukların bu alışkanlığının okul döneminde de sürdürülmesi önemli. Okul çağındaki çocuklara
SAĞLIK
KEMOTERAPİNİN YAN ETKİLERİYLE BAŞ ETMENİN YOLLARI
YAN ETKİLERİN YÜZDE 90’I GEÇİCİ Kanser tedavisinde uygulanan kemoterapi, yan etkileri nedeniyle hastaları korkutuyor. Bazı hastalar sürece dayanamayıp, tedaviyi reddedebiliyor. Oysaki yan etkilerin
SAĞLIK
BABALIĞIN 10 ALTIN KURALI
‘İDEAL BABA’ OLMAK MÜMKÜN MÜ? Babayla ilişki, çocukların kişilik ve cinsel kimlik gelişiminden hayatlarının gelecek döneminde yer alacakları toplumsal rollere kadar pek çok
SAĞLIK
BU RİSKLERDEN UZAK DURARAK KANSERE ‘DUR’ DİYEBİLİRSİNİZ
KANSER BARİYERİ OLUŞTURACAK ÖNERİLER Medical Park Gebze Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Erkan Arpacı, kanserle doğrudan ilişkisi bulunan risk faktörlerini sıraladı ve
Vücut bakım
DUDAKLARINIZI İHMAL ETMEYİN
UZUN SÜRELİ KORUMA Cildin diğer bölgelerine göre daha narin ve hassas olan dudakların nem ihtiyacı; sigara kullanımı, soğuk veya rüzgarlı havaya maruz kalma,