İnsülin direncini dengede tutmak için 6 etkili önlem
İnsülin direncine karşı basit ama etkili yöntemler Kendinizi sürekli yorgun hissediyor, yemek sonrası koltukta uyuyakalıyor, gün içerisinde iştahınız açılıp, kapanıyorsa insülin direnci sorunu yaşıyor olabilirsiniz! İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, “İnsülin direncinin görülme sıklığı dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda hızlı artış gösteriyor. Özellikle genç yaşlarda da artık insülin direnci sorunu ile








