, ,

Kış diyeti yaparken kaçınmanız gereken 8 davranış

Karbonhidrat kısıtlamasında bu hataya düşmeyin! Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fiziksel aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili...

NİL ŞAHİN GÜRHAN: SEZONLUK DEĞİL ÖMÜRLÜK KİLO VERİN

ACİL VE HIZLI KİLO VERME YÖNTEMLERİNİ DENEMEYİN Kışın kalın kıyafetlerin altında gizlediğimiz fazla yağlarımız, yaz sıcaklarında ince kıyafetlerin...