Bebek sahibi olmaya hazırlanan çiftlere 10 öneri
Hamilelik öncesi tavsiyeler Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, hamilelik öncesinde sağlıklı beslenmeden düzenli egzersize, ideal kilodan sigara ve alkol kullanımı kadar uyulması gereken 10 kritik kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 1-Demir depolarınızı doldurun Hücrelere oksijen taşınmasında kritik öneme sahip olan demir, hamilelik sürecinde bebeğinizin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip