Diyabet için yeni bir tanım: Remisyondaki Diyabet Dünya Sağlık Örgütü ve uluslararası otoriteler, ‘Remisyondaki Diyabet’ tanısını uluslararası hastalık sınıflandırma sistemine dahil etti. Tip 2 diyabet artık, fonksiyonel tıp (modern yaşam tarzı tıbbı) protokolleri ile iyileşebilen bir hastalık oldu. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Fonksiyonel Tıp Kliniği’nden Uzm. Dr. Hande Namal Türkyılmaz, bunun hastalar için ne anlama
Mevsim sebze ve meyveleri ile vücut direncinizi artırın Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için bağışıklık sisteminin her zamankinden daha güçlü olması gerektiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, Ramazan’da bağışıklığı güçlendiren 10 besini anlattı ve öneriler verdi: Portakal Güçlü C vitamini kaynağı olan portakal, enfeksiyonlara karşı savunmada görevli lökosit (beyaz kan hücreleri) üretimini
Oruç bağırsak mikrobiyotasını yeniden şekillendiriyor Bilimsel araştırmalar, orucun bağırsaktaki mikrobiyal çeşitliliği artırdığını ve kısa zincirli yağ asitleri üretimini teşvik ettiğini gösteriyor. SCFA’ler, bağırsak duvarını güçlendirerek iltihaplanmayı azaltıyor. Bağışıklık sistemini destekliyor ve hatta beyin sağlığına olumlu etki ediyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Berna Ertuğ, orucun bağırsak sağlığına faydası hakkında bilgi verdi:
Gün boyu iyi hissetmek için bunları yapın Uzun süren açlık saatleri, iftar ve sahurla sınırlanan öğünler vücudun alıştığı ritmi değiştiriyor. Özellikle iftar ve sahurda yapılan hatalar gün boyu halsizlik, mide sorunları ve kan şekeri dalgalanmaları gibi problemlere yol açıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu durumu engellemek için yapılması gerekenleri
Hangi kalp hastaları oruç tutmamalı? Ramazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Kardiyovasküler açıdan riskli olan bir hastanın doktoruna danışmadan oruç tutması ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle mutlaka hekimleri ile görüşüp karar vermelidirler.
Mesele irade değil, metabolik ritmi korumak Uzmanlar, ramazan ayında kilo artışının çoğu zaman irade eksikliğinden değil, metabolik ritmin bozulmasından kaynaklandığını belirtiyor. Doğru planlanan sahur ve iftar düzeniyle bu sürecin kilo kontrolü açısından avantaja dönüşmesi mümkün. Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık, vücudu enerji kullanımını yeniden düzenlediği bir adaptasyon sürecine sokuyor. Uzun açlık süresi doğru yönetildiğinde
Toplumun en büyük yalanı olabilir! “Üşütme, hasta olursun”, “Saçın ıslakken dışarı çıkma”, “Soğuk aldıysan grip kaçınılmaz.” Bu cümleler nesiller boyunca tekrar edildi. Ama bilim, hastalığın nedeni ile soğuğun kendisi arasında doğrudan bir bağ olmadığını söylüyor. Üşümek bir hastalık değildir. Hastalık, mikroorganizmalarla olur. Özellikle virüsler ve bakteriler nedeniyle ortaya çıkar. Soğuk algınlığı, grip ve benzeri hastalıkların
Neden herkesin ortak sorunu haline geldi? Dünya Sağlık Örgütü’nün 2025 verilerine göre, dünya çapında 1 milyardan fazla insanın ruhsal sağlık sorunlarıyla yaşadığı tahmin ediliyor. Depresyon, küresel nüfusun yaklaşık yüzde 5.7’sini etkiliyor ve bu durum 332 milyondan fazla insan demek. Daha da önemlisi, 15-29 yaş aralığında intihar dünya çapında gençler arasında en yaygın ölüm nedenlerinden biri
Cybernicx Future 2026 Zirvesi umut verdi İnsan biyolojisi, nörorehabilitasyon, yapay zeka ve rejeneratif tıp alanlarındaki güncel gelişmelerin ele alındığı Cybernicx Future 2026 Zirvesi İstanbul’da düzenlendi. Zirvede konuşan Japon Bilim İnsanı Prof. Dr. Yoshiyuki Sankai “Giyilebilir teknolojiler ve uygulamalar sayesinde, insan tarafı ile robotik tarafı birleştirebiliriz” dedi. Cybernicx Yönetim Kurulu Üyesi Gülnihal Sezer ise, “Çok önemli
Hem ağrıyı kesiyor hem de dokuları iyileştiriyor Eklem, bel, boyun ve diz ağrılarının tedavisinde umut veren proloterapi, vücudun kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçiriyor. Böylece hasarlı dokuları onarıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Özlem Köroğlu, proloterapi hakkında bilgi verdi: Proloterapi, kas iskelet sistemi ağrılarının tedavisinde vücudun kendi doğal iyileşme cevabını uyararak etki etmeyi hedefleyen
