Boyun kaslarına 5-8 kat daha fazla yük biniyor Teknolojik cihazlara giderek daha bağımlı hale gelinmesiyle, omurganın boyun bölgesindeki ilk yedi omuru kapsayan servikal bölgede görülen şikayetler arttı. Bu yeni yaygın sağlık sorununun adı, ‘Tech neck’. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, “Bu kavram; teknolojinin getirdiği yaşam tarzı değişiklerinin özellikle kas ve iskelet
Karın şişkinliğine karşı 7 çözüm Çoğu kişi sabah dümdüz bir karınla uyanmasına rağmen gün sonunda karın şişliğinden şikayet ediyor. Bu şişkinlik; aşırı gaz birikimi, sıvı toplanması veya bağırsakların genişlemesiyle ortaya çıkıyor. Karın bölgesinin gergin hissedilmesine neden olan bu durumun bir rahatsızlıktan kaynaklanabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Bu durum, sindirim sisteminde yolunda gitmeyen bir
Obezite ameliyatına aday 2.5 milyon kişi var Ülkemizde diyet ve egzersize rağmen kilo veremeyen, cerrahi müdahale ile sağlığına kavuşabilecek 2.5 milyon obezite hastası var SGK ve RTÜK’ün TBMM’ye sunduğu rapora göre, Türkiye’de obezite sorunu gittikçe büyüyor ve halk sağlığını ilgilendiren ciddi bir boyuta ulaşıyor. Toplumun büyük kısmını etkisi altına alan bu hastalıktan korunmanın yolu ise
