SAĞLIK
Ses estetiği nedir, nasıl yapılır?
Estetik sonrası süreç nasıl ilerliyor? Her insanın kendine özgü bir ses tonu var… Bu ton bazen ince bazen kalın bazen de tiz olabilir. Son yıllarda ses...
Psk. Ziya Ünlütürk boşanmada toksik ebeveynin 14 özelliğini anlattı
Toksik ebeveyni tanımanın yolları Annenin ya da babanın kendi çocuğunun ne olursa olsun yanında olmasını, ebeveynlik görevini her koşulda yerine getirmesini...
Yaz mevsiminde görülen depresyonun başlıca 10 belirtisi
Biyolojik değişiklikler etkileyebiliyor Yaz mevsimi herkes için keyifli olmayabiliyor. Genellikle depresyon kış mevsimi ile ilişkilendirilse de, yaz döneminde de...
Doç. Dr. Süha Çetin: Enerji içecekleri kalbe zarar verebilir!
‘Kalp yoğun bir uyarı altında kalıyor’ Özellikle gençlerin sık tükettiği enerji içecekleri zararlı mı? Bu sorunun cevabını, Kardiyoloji Uzmanı...
Ani ısı değişimleri vücudu strese sokuyor!
Isı değişimlerinden etkilenmemek için neler yapmalısınız? Yüzyılın sıcaklarını yaşadığımız bu günler, 7’den 77’ye herkesi olumsuz yönde...
Sıcak çarpmasında yapılması gerekenler ve 4 etkili önlem
Tedavisi ihmal edildiğinde hayati riske neden olabiliyor Aşırı sıcakların bastırdığı ve yoğun nemle birleştiğinde adeta nefes aldırmadığı bugünlerde...
Yaz gribinden korunmak için klima kullanmanın 7 altın kuralı
Klima yavaş yavaş hasta ediyor Klima hastalığı olarak da adlandırılan Lejyoner hastalığı; ateş, halsizlik, kas ağrıları ile kendini belli ediyor. Daha...
Bağırsaklarımızdaki dost bakterileri artırmak için neler yapmalıyız?
Bağırsak sağlığı için 10 altın öneri! Bağışıklık sistemi, gücünü büyük ölçüde bağırsaklardan alıyor. Hatta mutluluk hormonu serotoninin yüzde...
Gece yatağa yattığınızda 20 dakika içinde uyumuyorsanız, dikkat!
Uykunuz ne kadar sağlıklı? Hepimiz uyuyoruz ama kaliteli ve sağlıklı bir uyku çekebiliyor muyuz? Bir uyku düzenimizin olmaması ya da yatar yatmaz uykuya...
Antioksidan bombası olan yaban mersininin 10 faydası
Sindirim ve bağışıklık sistemlerini destekliyor Mavi veya mor renkli, tatlı ve hafif ekşi bir tadı olan yaban mersini, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği...
