Tatilde ruh ve zihin de dinlenmeli Tatilde sadece fiziksel değil, zihinsel ve ruhsal olarak da dinlenmelisiniz. Aksi halde vücudumuzun onarımı, yeniden yapılanması ve iyileşmesi gerçekleşmeyip kısa sürede yeniden yorgun hissetmemiz kaçınılmaz olacaktır. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Klinik Psikolog Simay Arslan, tatilde farkında olmadan yapılan 10 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 1-‘An’ı yaşamamak Yaz
Önlemlerinizi baştan alın Havaların ısınmasıyla artan piknik organizasyonları nedeniyle doğada daha fazla zaman geçirilirken arı, kene, böcek ve sivrisinek ısırıkları özellikle çocukların sağlığını tehlikeye atıyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Yıldız, son dönemlerde sık görülen böcek ve sinek sokmalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Yaz aylarında sıklıkla bal, sarı yabani
Ofis egzersizleri yapmalısınız! Bilgisayar başında geçirilen saatler, boyun, sırt, omuz, kürek kemiği ve baş ağrısına yol açabiliyor. Ağrının yanı sıra gerginleşen kaslar ve eklemler günlük yaşamda en basit işlerin bile yapılmasını zorlaştırabiliyor. Boyun ağrısına önlem alınmazsa ilerleyen zamanlarda boyun fıtıkları ve kireçlenmeler gelişebiliyor. Bu nedenle işyerinde hatalı alışkanlıklara son vermek, hareketi artırmak ve düzenli olarak
Havuz keyfi kabusa dönüşmesin! Keyifli başlayan tatilinizin sistis yüzünden kabusa dönüşmemesi için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Kalabalık havuzların sistit için çok uygun ortamlar olduğunu söyleyen Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Yavuz Yurtsever, sistite karşı alınması gereken önlemleri anlattı, konuyla ilgili sorularımızı yanıtladı. Sistit nedir? İdrar yollarının iltihaplanması olarak tanımlanabilecek sistit, kadınlarda
Pasif içici olmak da büyük tehlike Küresel bir sağlık sorununa dönüşen KOAH, dünya üzerinde milyonlarca kişiyi etkiliyor. Sigara kullanımının artması, erişim ve ilk kullanım yaşının giderek azalmasıyla vaka sayısı da artıyor. Ülkemizde yaklaşık 3 milyon kişinin KOAH ile mücadele ettiğini dile getiren Avrasya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Kanan Abbaslı, KOAH ile ilgili bilinmesi gerekenleri
Meme implantlarına teknoloji desteği Dünyada en çok uygulanan estetik ameliyatlarından biri olan meme estetiğinde son dönemde nano yüzey teknolojisi dikkat çekiyor. Şekli, modeli ve büyüklüğünün hastaya uygun seçilmesinin yanı sıra kullanılan implantın yüzeyinin doğru tercih edilmesi de ameliyat sonrası komplikasyonların önlenmesini sağlıyor. Nano pürüzlü yapı Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Zekeriya Kul,
Erken yaşlardaki vakalarda ilerlemeyi yavaşlatmak mümkün Orta ve iç kulakta yeni kemik yapısının oluşması nedeniyle ortaya çıkan otoskleroz kendini işitme kaybıyla belli ediyor. Otoskleroz’un en çok orta yaşlı kadınlarda görüldüğünü belirten DoktorTakvimi.com uzmanlarından Op. Dr. Emrah Çelik, ilaçla tedavisinin mümkün olmadığını ve ameliyat gerektiğini söyledi. Diğer adı orta kulak kireçlenmesi olan otoskleroz’da, yeni kemik yapısının
Pink İntimate Sistem Çevre Hastanesi’nden Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Arpi Tırpancı; koltuk altı, bikini bölgesi, bacak arası, ense, boyun ve meme uçlarında meydana gelen kararmaların, dermokozmetik uygulamalarla beyazlatılabileceğini söyledi. Bedenin hamilelik, menopoz, hormonal değişiklikler ve derinin gevşemesi nedeniyle ciltte renk değişiklikleri ortaya çıkabiliyor. Bu sorunu gidermek için tercih edilen yöntemlerden biri de Pink
Karneye gelen notlar aynı zamanda sizin! Karne heyecanı başladı. Bazı çocuklar için keyifli, bazıları içinse stresli bir heyecan bu… Karnedeki kötü notlar karşısında ailelerin verdiği olumsuz ve abartılı tepkiler çocukların stresini artırabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, kötü karne notları karşısında çocuğa nasıl davranılması gerektiği ve yaz tatilini verimli geçirmenin
Dijital Göz Zorlanması Sosyal ilişkileri azaltan, insanları yalnızlaştıran, çevre ve doğadan daha uzak bir yaşama neden olan teknolojik cihazlar, göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Dijital göz zorlanması adı verilen bu durum, giderek daha çok kişide ortaya çıkıyor. Memorial Lara Tıp Merkezi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Maden, dijital ekranların göz sağlığına etkileri
