11 Kasım 2025

SAĞLIK

İyinin Peşinde Blog SAĞLIK
SAĞLIK

Güneş koruyucu nedir, kimler tarafından nasıl kullanmalı?

Özellikle çocuklara dikkat! Güneşin faydaları saymakla bitmiyor ancak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve cilt yaşlanması gibi riskleri de unutmamak lazım. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından risklidir. Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Yelda Kapıcıoğlu, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Kimler güneş

Devamını Oku
SAĞLIK

Doğru yatak, omurgayı düz bir hat üzerinde hizalamalı ve desteklemeli

Doğru yatak seçimi nasıl yapılmalı? Sağlıklı bir omurga için mutlaka kaliteli ve vücut tipine uygun yatak seçimi yapılmasını belirten uzmanlar, doğru yatağın, uyuyan kişinin uyku pozisyonundan bağımsız olarak omurgasını düz bir hat üzerinde hizalaması ve desteklemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Uykuda aldığımız pozisyonlar, yatış şeklimiz de bu hizalamayı ve desteklemeyi değiştiriyor. Bu nedenle yatağın bu değişimlere

Devamını Oku
SAĞLIK

Basıncı eşitlemek için yutkunun, esneyin ve çiğneyin

Uçakta basınç dengesi için sık yutkunun Kulak tıkanıklığının sık yaşandığı durumlardan biri de uçak yolculuğu. Basınç değişikliği sebebi ile yaşanan tıkanıklık, yolculuk sırasında çeşitli problemlere yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Topak, uçakta meydana gelen kulak tıkanıkları için alınabilecek önlemleri sıraladı: “İşitme kaybına yol açan birçok olay,

Devamını Oku
SAĞLIK

Verilemeyen kiloların sebebi insülin direnci olabilir mi?

Dünya giderek şişmanlıyor Diyet ve egzersize rağmen bir türlü kilo veremeyenlerin insülin direnciyle karşı karşıya olabileceğini söyleyen Avrasya Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, bu sağlık problemiyle ilgili bilge verdi: Gelişen teknoloji yaşam tarzımızda köklü değişikliklere sebep olurken tembel bir nesil ortaya çıktı. Fiziksel aktivitelerimiz kısıtlandı, merdiven çıkmaya üşenir olduk.  Fastfood tarzı beslenme alışkanlıkları

Devamını Oku
SAĞLIK

Astım ve KOAH tedavisine Ramazan’da ara vermeyin

Nefes açıcı ilaçlar orucu bozmuyor Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği, astım ve KOAH hastalarının Ramazan ayında tedavilerini aksatmamalarını öneriyor. Hastalar, doktor kontrolünde ağızdan nefes alarak kullanılan ilaçları düzenli kullanarak, oruç tutabiliyor. Diyanet İşleri Başkanlığı ağızdan nefes alarak kullanılan ilaçların orucu bozmadığı yönünde açıklama yapsa da, oruç nedeniyle tedavisine ara veren, ilaçlarını doktorunun tavsiye ettiği uygun doz

Devamını Oku
SAĞLIK

Ramazan sigarayı bırakmak için iyi bir fırsat olabilir

Sigara bağımlılığından Ramazan’da kurtulun Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünyada 4 milyon, günde 11 bin kişinin ölümünden sigara sorumlu. Türkiye’de de her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle hayatını kaybediyor. Acil önlem alınmadığı takdirde 2030 yılına gelindiğinde her yıl, yüzde 80’i gelişmekte olan ülkelerde olmak üzere, 8 milyondan fazla ölümün gerçekleşeceği ve

Devamını Oku
SAĞLIK

Bahar güneşinden doğru faydalanmanın yolları neler?

Doğu illerinde yüzde 90 oranında D vitamini eksikliği var Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, D vitamini eksikliğinin yol açtığı sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Türkiye, güneş gören bir iklime sahip olmasına rağmen özellikle

Devamını Oku
SAĞLIK

B12 vitamini vücutta ne yapıyor, yokluğunda ne oluyor?

Tedavisi nasıl yapılıyor? Pek çoğumuz sabah uyandığında kendini yorgun hissediyor, dikkatini toplayamıyor ve sürekli bazı şikayetlerden yakınıyor. Bu durumun sebebi çok ama en bilinen sorun B12 vitamini eksikliği… Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, B12 vitaminiyle ilgili sorularımızı yanıtladı. B12 vitamini nedir, ne işe yarar? Vücutta birçok görev üstlenen B12, suda çözülebilen ve

Devamını Oku
SAĞLIK

Hipertansiyona bağlı hastalıklar her yıl 9 milyon kişiyi öldürüyor

Hipertansiyon kadınları daha fazla etkiliyor Dünyadaki ölümlerin sekizde birinden sorumlu olan hipertansiyon, baş ağrısı ve dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı ve görmede bozukluk gibi şikayetlerle kendini belli ediyor. Her yıl 9 milyon insan yüksek kan basıncı ve bundan kaynaklanan hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Dünyada 1.5 milyardan fazla insanda hipertansiyonun görüldüğünü ve hastaların yüzde 50’sinde

Devamını Oku
SAĞLIK

Tüketiciler gıda maddelerinin üzerindeki bilgileri kafa karıştırıcı buluyor

Gıda Güvenliği Derneği tüketici algılarını ve davranışlarını araştırdı Gıda Güvenliği Derneği’nin Gıda Kaybı ve Etiket Okuma Araştırması’na göre, evlerde en fazla atığa dönüşen gıda ürünleri sebze ve meyve (yüzde 42), süt ve süt ürünleri (yüzde 41). Ekmek konusunda ise tüketicilerin göstermiş olduğu toplumsal duyarlılık işe yaradı ve yüzde 87’si bayatlayan ekmekleri atmak yerine değerlendirmeye çalışıyor. Nielsen

Devamını Oku