Yemekleri tuz yerine baharatlarla tatlandırın Tuz sağlık için gerekli bir mineral olsa da tüketim oranı büyük önem taşıyor. Özellikle piyasada bulunan tuzlara yapılan siyanür katkısı göz önünde bulundurulduğunda tuz tüketimini sınırlandırmak mecburi hale geliyor. Uzmanlarsa yemekleri tuz yerine baharatlarla tatlandırmanın daha faydalı olacağını savunuyor. Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Yavuz Koçoğlu, tuz kullanımı
Bugünün ilişkileri, geçmişin izleriyle dolu Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nin kurucusu, nöroloji uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, geçmişin etkilerinin ileride önemli bir rol oynadığı söyledi. Yavuz, ilişkilerde bağlanma şekilleri hakkında ilginç açıklamalar yaptı: Çocukluk döneminde yaşanan her olay ve anı, yetişkinlik dönemindeki duygusal ilişkileri etkiler. Çünkü her anı bir duyguyla eşleşir ve kişinin karşısındaki kişiden beklentilerini şekillendirir. Ona
Rutin kontroller hayat kurtarabilir Son yıllarda giderek artış gösteren böbrek rahatsızlıkları, genel sağlığı da olumsuz etkiliyor. Böbrek rahatsızlıkların en önemli nedenleri arasında diyabet, hipertansiyon ve obezite bulunuyor. Memorial Şişli Hastanesi Nefroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Abdullah Özkök, böbrek sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. 1 – Kilonuzu ve kan şekerinizi kontrol altında tutun
Glokomun tedavisi erken tanıyla mümkün Sinsice ilerleyen ve başlangıcından itibaren geri dönüşü olmayan bir hasara sebep olan glokom, ülkemizde yaygın görülen bir hastalık. Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. Şehvar Nefesoğlu, körlükle sonuçlanabilen glokom hakkında önemli bilgiler paylaştı. Göz içi basıncının yükselmesi nedeniyle görme sinirlerinin zarar görmesi olarak tanımlanan glokom, ciddi bir göz rahatsızlığıdır.
Mide kanserinin belirtileri nelerdir? Mide kanserinin sinsi bir şekilde ilerlediğini ve oldukça geç belirti verdiğini anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Kömürcü, “Mide kanseri erkeklerde kadınlara oranla iki kat daha fazla görülüyor” dedi. Türkiye’de mide kanseri yaygın görülüyor ve yüzde 20’si erken evrede fark ediliyor. Genellikle midede bir ülser şeklinde başlar,
Az ya da çok uyuyorsanız dikkat! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, uykunun sağlıklı, yeterli ve iyi olmasının yaşlanmayla ortaya çıkan sağlık sorunlarını engellediğini söyledi. Uykunun temel işlevi bizi uyanıklığa hazır hale getirmek. İyi ve yeterli uyku uyumak bizi uyanıkken daha aktif, dinç ve dikkatli yapıyor. Uyku sırasında uyanıklıkta yapılamayan bazı
Avrupa’da hızla yayılıyor! Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, her yıl kızamık aşısı olmayan 2.6 milyon insan kızamık nedeniyle ölüyor. Son dönemlerde Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya’da artan kızamık vakalarına ilişkin açıklama yapan Doç. Dr. Nurhayat Bayazıt, uyarılarda bulundu. Çocuklarına aşı yaptırmayı reddeden ailelerin artmasıyla kızamık vakaları da çoğalmaya başladı. Ülkemizde kızamıkla ilgili aşılama oranı 2018 yılında
Yalnızlık sinyaline dikkat Teknolojinin gelişimiyle, insanların iletişimi emojilerle sınırlı kalmaya başladı. Kelimelerin sihri azaldı, duyguların kısa yoldan gösterimi öne çıktı. Bu durumun insan hayatında çok yıkıcı bir sonun başlangıcı olduğunu söyleyen Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog Berra Baş, “İnsanlar, an be an korkunç derecede yalnızlaşıyor” dedi. Baş, toplumun büyük
Vücudun düşmanı hastalıklar Dünyada 1.9 milyar erişkinin fazla kilolu, 650 milyon erişkinin de obez olduğu bildiriliyor. Ülkemizde de yaklaşık 16 milyon kişi obezite hastası. Genetik mutasyonlar, diyet, yaş ve fiziksel aktiviteden etkilenen kronik hastalık obezite, vücudun tüm sistemlerini olumsuz yönde etkiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Keramettin Şar, obezitenin en sık yol açtığı 11 sağlık
Sıradan bir baş ağrısı değil Işığa, sese hassasiyet oluşturan, bazen de bulantı ve kusmayla görülebilen migren ağrıları yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi İnme Akut Tedavi Bölümü’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, “Migren kaynaklı bu dayanılmaz ağrılardan botoks ve lokal enjeksiyonlar ile kurtulmak mümkün” dedi. Sıradan bir baş ağrısı olmayıp, tedavisi mümkün nörolojik
