SAĞLIK
Daha Fazla Hareket, Daha Az Risk: Felçten Korunmanın Yolu
Felç ve Hareketsizlik Arasındaki Bağlantı Nedir? Vücudun bir kısmında ya da tamamında hareket kaybıyla kendini gösteren felç, günümüzde kalp...
Cushing Sendromu neden kadınlarda daha sık görülüyor?
Cushing Sendromunun Belirtileri ve Etkileri Böbreklerin üzerinde bulunan adrenal bezler yani böbrek üstü bezlerinde salgılanan adrenalin, kortizol ve androjen gibi...
Tükenmişlik Sendromuna Yakın Mısınız? 10 Soruda Öğrenin!
Tükenmişlik Sendromu Testi ‘Kendimi tükenmiş hissediyorum’, ‘çok yorgunum’, ‘çalışmak istemiyorum, yataktan kalkmak bile çok zor geliyor’,...
Deprem anında neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Kapsamlı bir rehber! İstanbul’da ya da Türkiye’nin herhangi bir yerinde büyük bir deprem aniden yaşanabilir. Peki o kritik 10-20 saniyede neler...
Deprem Öncesi Alınması Gereken Önlemler
Depremde Hayatınızı Kurtarabilecek 12 Kritik Adım Deprem ne zaman olur bilinmez, ama hazırlıklı olmak sizin elinizde. Her geçen gün artan sarsıntılar,...
Nezaket ve empati neden azaldı?
Modern Yaşamın Hızı ve Stresi Empatiyi Nasıl Etkiliyor? Günümüzde sıkça sorulan bir soru: Nezaket ve empati neden azalıyor? Özellikle modern yaşamın...
Daha iyi bir toplum için umut var: Barış, şefkat ve empatinin gücü
Daha iyi bir toplum için neler yapmalıyız? Günümüz dünyasında en güçlü arayışlardan biri, daha iyi bir toplum inşa etme arzusu… Kargaşa, ayrışma...
İyilik yapmak mutluluğu artırıp stresi azaltıyor!
Küçük hareketlerin büyük etkisi İyilik, toplumun temel yapı taşlarından biri… Küçük nazik davranışlar, bireylerin yaşamlarını olumlu yönde...
Kişiye özel diyet bir beslenme mucizesi mi?
Parmak izi kadar benzersiz beslenme mümkün mü? Günümüzde beslenme bilimi, her bireyin kendine özgü biyolojik yapısı ve yaşam tarzı olduğunu daha fazla kabul...
Probiyotikler, prebiyotikler ve fermente gıdalarla yaşamın sırları
Bağırsaklarınızdaki gizli güç: Mikrobiyota sağlığınızı nasıl yeniden şekillendiriyor? Vücudunuzda trilyonlarca misafir yaşıyor ve onlar sizin...
