Demir ihtiyacını karşılayan 10 besin Demir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda yaygın görülen bir sorun. Kan yapımının yanı sıra, fiziksel büyüme, nörolojik gelişim, hücresel fonksiyonlar, bazı hormonların sentezi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için olmazsa olmaz öneme sahip. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz “Vücudun demir depoları düştüğünde oksijeni taşımak
Sünnet ne zaman nasıl yaptırılmalı? Erkek çocukların hayatında önemli bir yeri olan sünnetin zamanlaması kadar, kullanılan yöntem ve işlem sonrası bakım kurallarına uyulması da büyük önem taşıyor. Çocukların cinsel kimliklerini tanımaya başladığı 2-6 yaş arası dönem sünnet için tavsiye edilmezken, işlemin mutlaka doktor tarafından uygulanması gerekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Feryal
Ne zaman ameliyatla alınmalı? Geniz eti büyümesi, çocuklarda gelişim geriliğine yol açabiliyor. Avrasya Hastanesi K.B.B Uzmanı Op. Dr. Koray Cengiz, konuyla ilgili bilgiler verdi ve ailelere tavsiyelerde bulundu. Geniz eti nedir? Burun ile boğaz arasına yerleşen ve üzüm salkımı şeklinde olan, vücut için önemli bir dokudur. Çünkü burundan giren bakteri ve virüsleri yakalayan geniz eti,
Yağlı ve pürüzlü ciltlere özel Doğanın iyileştirici gücünü ve saflığını teknoloji ile birleştiren INCIA, cilt bakımına özen gösterenlere Sebum Kit’i öneriyor. Yağlı ve karma ciltler çin geliştirilen ve yüzde 100 doğallığı BioArge Laboratuvarı’nda onaylandı. Yüz Temizleme Köpüğü ve Aromaterra Kusursuz Güzellik yağından oluşan INCIA Sebum Kit, seçkin eczaneler ve www.incia.com.tr’de INCIA Sebum Kit, içeriğindeki ürünlerin
Patlıcan, domates, biber ve patatesten uzak durun Soğuyan havalar, romatizma hastalarının ağrılarını da tetikliyor. Özellikle eklem ve kas romatizması olan hastalar çok daha şiddetli ağrılar yaşayabiliyor. Romatizmal hastalıkların alevlenme ve sönmelerle devam eden bir hastalık olduğunu, kış aylarında bu alevlenmelerin artabileceğini vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ‘’Romatizma hastaları, şiddetli ağrı dönemlerinde, glütensiz beslenme odaklı
Strese yenik düşmemek elinizde! “Stresten uzak durun!”… “Aşırı stres hastalıklara davetiye çıkarıyor!”… Uzmanların sıklıkla altını çizdiği gibi stresi yönetmeyi öğrenmek şart! Zira iyi yönetilebildiğinde harekete geçirme, motive etme hatta tehlikelere karşı tetikte tutma gibi birçok faydası olan stres, kontrol edilemediğinde ve aşırı hissedildiğinde, ona ‘yenik’ düşüldüğünde ise sağlığı tehdit ediyor. Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Uzman Psikolog
Atoderm Senin Şehrinde! Bioderma, cilt kuruluğuna karşı çözüm sunan Atoderm ile Türkiye’nin cilt haritasını çıkarmak ve farkındalık yaratmak için yola çıktı. Marka, ‘Cilt Kuruluğuna Karşı İhtiyacın Nem, Çözüm Atoderm’ sloganıyla başlattığı roadshow ile İstanbul’dan sonra İzmir, Eskişehir, Ankara, Ordu, Erzurum ve Iğdır’ı ziyaret edecek. Toplumu bilinçlendirme amacıyla başlatılan projenin ilk durağı İstanbul’da başladı. Atoderm Tır’ı
Canınız çekiyorsa bir nedeni vardır Hepimiz canı bazen çikolatayı, bazen kahveyi, bazen tuzlu besinleri daha çok ister. Bazı dönemler bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak aslında vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Ömür Karamahmut anlattı: Aşırı peynir yeme
Sağlıklı bir kış geçirmek mümkün Kış hastalıklarının artış göstermesi ile birlikte pek çok kişi soğuktan korunmak için dışarı çıkamıyor, kalabalık ortamlarda bulunmak istemiyor ve insanlarla temastan kaçınıyor. Kışı hastalanmadan atlatmak için ise bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Pınar Balcı, kuvvetli bir bağışıklık sistemi için dikkat edilmesi gerekenler hakkında
Ayak gelişimlerine dikkat edilmeli FLO, tüketicilerin ayak konforu için FLOtomic ile önemli bir proje başlatırken, Podolog Derya Çoban ile gerçekleştireceği etkinlikler ve hazırladığı içerikler aracılığıyla ayak sağlığı konusunda tüketicileri bilinçlendirmeye devam ediyor. Bebeklerin dünyaya genelde sağlıklı ayaklarla geldiğini belirten Podolog Derya Çoban, yeni doğmuş bir bebeğin ayaklarının bir yaşına kadar ağırlık taşıyacak ve vücudu destekleyecek
