Yılın her günü hurma tüketmek için 10 nedeniniz var
Şifa deposu hurmanın faydaları Genellikle iftar sofralarıyla özdeşleşen hurma, aslında sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında tüketilmesi gereken önemli besinler arasında yer alıyor. Bunun nedeniyse, yüksek lif içeriği, potasyum, demir, folik asit ve kalsiyum olmak üzere birçok vitaminle mineral içeriği sayesinde vücudumuza pek çok yararının bulunması. Ancak her besinde olduğu gibi, hurmada da önemli olan
