hurma, Oruç, Ramazan, Şeyda Sıla Bilgili
Yılın her günü hurma tüketmek için 10 nedeniniz var
Şifa deposu hurmanın faydaları Genellikle iftar sofralarıyla özdeşleşen hurma, aslında sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında tüketilmesi gereken...
Hasta olup oruç tutmak isteyenlere önemli tavsiyeler
Küçük bir check-up yaptırın Son yıllarda Ramazan’ın yaza denk gelmesiyle uzun saatler süren açlık ve susuzluk, mide asidinin yükselmesine, reflü, gastrit...
ADIM ADIM VÜCUDUNUZU RAMAZAN’A HAZIRLAMANIN YOLLARI
İFTAR VE SAHUR ARASINDA 3 ÖĞÜN YAPIN Ramazan ayında öğünlerin azalması nedeniyle besin tüketim saatlerinin kısıtlığı nedeniyle alışkanlıklar...
