Nefesli Yaşam Atölyesi’nde nefes teknikleri keşfedildi

Nefes aldıran atölye

Sofitel Istanbul Taksim yoğun ilgi gören etkinliklere ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Nefesli Yaşam Atölyesi’nde, ruhsal ve bedensel bütünlüğün nefesle olan yakın ilişkisi mercek altına alındı.

Katılımcılar, Transformal Nefes Eğitmeni Alegra Benardete moderatörlüğünde doğru nefes tekniklerini interaktif olarak deneyimledi.

Nefes tekniklerinin yanı sıra doğru nefes kullanımının gündelik yaşama entegrasyonun anlatıldığı atölye yoğun ilgi gördü.

Sofitel Istanbul Spa’daki etkinlikte, Executive Şef Matteo Bertuletti’nin sağlıklı sunumları tadıldı. Karışımların eşlik ettiği özel menüde kuru çilek ve yulaf kurabiye, renkli detoks shoot, bol çekirdekli crostini gibi birçok lezzet yer aldı.




Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir