Yıl: 2020

Stres ve uykusuzluk nedeni olabilir Görme bozukluklarının sadece fiziksel etkileri olduğunu düşünenler dikkat! Görme sorunları,  ruhsal ve duygusal problemlere de yol açabiliyor. Görme bozuklukları, sosyal ilişkilerden iş konsantrasyonuna, aile problemlerinden özgüven eksikliğine kadar birçok sorunu beraberinde getiriyor. Uzak ya da yakını görememe, renkleri seçmede zorlanma, bulanık görme,  gerginlik, korku ve kaygı depresyonu tetikleyebiliyor. Göz problemlerinin

Zihinden atılamayan kaygıya dikkat! Her insanın günlük yaşantısı içerisinde yer alan kaygı, sürekli ve aşırı olduğunda yaşam kalitesini düşürüyor. Belirsizliğin en büyük tehlike olarak görüldüğü yaygın kaygı bozukluğu hastalığı, tahammülsüzlüğü de beraberinde getiriyor. Kötü bir şey olacakmış hissi ile sürekli endişe içinde yaşayan bu hastalar, çoğu zaman rahatsızlıklarının farkında olmuyor ve bunu genellikle ‘evhamlı’ bir kişiliğe

Bilmemek korkuyu besliyor Deprem gibi doğal afetlerin toplumda ortak bir korku yaratırken, kişilerde yarattığı izler ve kaygı durumlarının farklı olabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Deprem, kişinin ailesi ve yakın çevresini de içerisine alan felaket senaryolarıyla tetiklenen bir korkudur. Ne zaman olacağını, şiddetini ve yarattığı etkileri bilmemek bu korkuyu besleyen etkenledir” dedi.

Bu bilgiler ezber bozuyor! Hareketsiz yaşam tarzı, masa başında geçirilen uzun saatler, spor yapmaya başlayınca bedenimizi dinlemeden kendimizi zorlamamamız ya da geçirdiğimiz kazalar… Tüm bunlar ve ekleyebileceğimiz daha birçok sebep nedeniyle bel ağrısı yaşıyoruz. Hatta genel olarak toplumun yüzde 80’i hayatının bir döneminde bel ağrılarından yakınıyor. Bel ile ilgili sorunların en bilineni de fıtık olduğu