26 Ekim 2025

Yıl: 2020

İyinin Peşinde Blog 2020
SAĞLIK

Tatlı krizlerine son vermenin 8 etkili yolunu biliyor musunuz?

Uyku bozukluklarına bile yol açabiliyor Tatlı krizleri ara sıra sorun oluşturmazken, ataklar sıklaştığında zamanla kilo alımına, yorgunluk hissine, öfke ataklarına, uyku bozukluklarına, hatta insülin direnci, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve karaciğer yağlanmasına  yol açabiliyor. Dolayısıyla tatlı krizlerine ‘Dur’ demek gerekiyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Demet Cerit tatlı krizlerinde öncelikle altta yatan etkenin

Devamını Oku
ANNE-ÇOCUK

Çocuğunuzun yetenekleri bebeklik çağında ipucu verir

Çocukların yeteneklerini keşfetme rehberi Her çocuk özeldir, farklı beceri ve ilgi alanlarına sahiptir. Dolayısıyla ebeveynlere düşen öncelikle çocukların yatkın olduğu alanları keşfetmek ve daha sonra ilgili alanlara çocuklarını yönlendirmektir. Bu noktada çocukların bebeklik çağından itibaren yeteneklerine dair küçük detaylar verdiğinin altını çizen Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nin kurucusu Nörolog Mehmet Yavuz, bebeklik yeteneklerinin nasıl keşfedileceğine dair bilgiler

Devamını Oku
SAĞLIK

Sindirim şikayetlerini azaltmak için 10 altın kural nedir?

Tanıda hasta öyküsü belirleyici oluyor Hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık ve reflü benzeri belirtilerin uzun süre devam etmesi, ‘fonksiyonel sindirim sistemi bozukluğu’ olarak adlandırılıyor. Her üç kişiden birinde görülen, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, hastalar arasında endişeye neden olan ve iş hayatına da yansıyan bu problemler, yeme alışkanlıklarında yapılan değişikliklerle azaltılabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Selman Çelebi, bu bozukluklarının tedavisi hakkında bilgi verdi:

Devamını Oku
SAĞLIK

Protez tırnak ve kalıcı ojedeki tırnak mantarı tehlikesine dikkat!

Bulaşıcı ve tedavisi zor bir enfeksiyon Tırnak hastalıkları içinde önemli bir paya sahip olan tırnak mantarının zamanında tedavi edilmemesi, tırnak çekimine varan önemli sorunlara neden olabiliyor. Bu mantar türü toprak, ıslak zemin, hayvanlar ve ortak kullanılan eşyalar gibi birçok yolla bulaşabiliyor. Son dönemlerde ise sentetik ve sıkı kıyafetler giyilmesi, kalıcı oje ve tırnak protezi uygulamaları

Devamını Oku
SAĞLIK

Astım tedavisinde düzenli ilaç kullanımı yaşam kalitesini artırıyor

Aşırı yorgunluk da tetikliyor En sık rastlanan hastalıklardan biri olan astım düzenli tedavi edildiğinde yaşamı olumsuz etkileyen bir sorun olmaktan çıkıyor. Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Astım ataklarla gelen kronik bir hastalık olduğu için onunla yaşamayı bilmek ve ilaçların düzenli kullanılması çok önemli. Çünkü kontrol altına alınmadığında hayatı kısıtlıyor. Yürümek, hareket

Devamını Oku
SAĞLIK

Kolesterolü keten tohumuyla kontrol altına almak mümkün mü?

Bağışıklık dostu antioksidan kaynağı Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, keten tohumunun faydaları hakkında bilgi verdi. Kahverengi veya altın renginde olan keten tohumu, Asya, Amerika ve Afrika’nın en geleneksel lezzetlerinden biridir. Omega 3, yağ asidi, Ala, liganlar ve lifler bakımından  zengin, fonksiyonel gıda grubundadır. Ayrıca içeriğinde bol miktarda tiamin ve magnezyum, B6 ve

Devamını Oku
SAĞLIK

Aralıklı oruç diyeti haftada sadece 2-3 gün uygulanmalı

‘Sürdürülebilirliği pek mümkün olamayabilir’ Aralıklı oruç diyetinin kilo kontrolü ve genel sağlık üzerinde birçok yararlı etkiler sağladığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Her gün bu diyeti uygulamak sürdürülebilir olmayabilir. Haftada 2-3 gün aralıklı oruç diyeti uygulanması hem kilo kontrolü hem de sağlık açısından oldukça faydalı” açıklamasında bulundu. Aralıklı oruç diyetinin vücudun

Devamını Oku
Makyaj

Bobbi Brown ve NetWork moda ile güzelliği buluşturuyor

Sevgililer Günü’ne özel sunum Bobbi Brown, NetWork ile moda ve güzelliği buluşturan, ses getirecek bir iş birliğine imza atıyor. Beş Bobbi Brown ürünü ve özel tasarım NetWork çantadan oluşan sınırlı sayıdaki set ay sonunda satışa sunuluyor. Sevgililer Günü’ne özel olarak hazırlanan sette Bobbi Brown’un favori ürünleri, NetWork’ün fonksiyonel ve üç renk alternatifli bel çantası ile

Devamını Oku
ANNE-ÇOCUK

Karnede kıyas utanç, suçluluk ve eksiklik duygusu uyandırıyor

Karne ne anlama geliyor? Çocuklar yoğun bir dönemi geride bırakarak karnelerini aldı. Karnenin çocuğun eğitim durumu hakkında bir geribildirim olduğunu hatırlatan psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Karneyi analiz etmeyi öğrenmesi, aslında hayatta zor şeyleri analiz etmesinin küçük bir başlangıcıdır” dedi. Aileleri kıyaslama yapmamaları konusunda uyaran Tarhan, kıyaslama yapmanın çocukta utanç, suçluluk ve eksiklik duygusunu ortaya

Devamını Oku
Makyaj

NYX Professional Makeup, Watsons’ta 2’nci yılını kutluyor

Binden fazla ürün sunuyor Güzellik ve kişisel bakımın adresi Watsons, Los Angeles’ta doğan kozmetik markası NYX Professional Makeup ile iş birliğinin 2’inci yılını kutluyor. Türkiye’ye geldiği ilk günden bu yana makyaj tutkunlarının favorisi haline gelen marka, en sevilen ürünlerini  makyajseverlerle buluşturuyor. NYX Professional Makeup, cesur, yenilikçi ve profesyonel ürünlerin yer aldığı geniş portfolyosu ile dikkat

Devamını Oku