Mükemmeliyetçilik kaygıyı artırıyor Yaklaşan lise ve üniversiteye giriş sınavları, öğrencilerin endişelerini artırıyor. Koronavirüs sebebiyle farklılaşan sınav sistemleri, öğrenci ve ebeveynlerin aklındaki en büyük sorun. Uzmanlar, kaygı ve strese karşı öğrencilere üç altın öneride bulunuyor: 15 saniye kalemini bırak, güzel bir anını düşün ve planlı çalış. Yorucu, stresli ve yoğun geçen çalışma dönemi, yerini sınav öncesi
Sınav kaygısını yönetmenin yolları Binlerce öğrenci ve ailesinin heyecanla beklediği Liseye Giriş Sınavı (LGS) için geri sayım başladı. 20 Haziran Cumartesi günü yapılacak sınavın bu yıl tüm dünyayı derinden etkileyen koronavirüs pandemisinin gölgesinde gerçekleştirilecek olması stres ve kaygıya yol açıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali
Kaygı sınavdan sonra da devam edebilir Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüsle mücadele süresince sınavlara hazırlanan gençler, daha fazla stres, kaygı ve endişe yaşıyor. Olumlu geri bildirimlerin kaygı ile baş etmeden çok önemli olduğunu söyleyen Liv Hospital Ulus Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş sınava girecek gençlerin ailelerine önemli tavsiyelerde bulundu.
Parkta maske takılmalı, yiyecekler evden getirilmeli Pandemi sürecinde alınan tedbirler ve uygulanan kısıtlamalar aşamalı olarak azaltılırken hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağı çocuklara ve gençlere anlatılmalı. Çocuklar parkta oynarken maske takmalarının önemli olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, “Özellikle küçük çocukları özendirmek için sevdikleri çizgi film karakterlerinin resimleri ile
Saçlarınızın parlaklığı azaldı mı? Daha mat görünüyor ve uçları daha hızlı mı kırılıyor? Rahatlamaya ihtiyaç duyan, kurumuş saç derisi ve saçlar için L’Occitane’ın acil kurtarma servisi iş başında! Karıştırılıp, eşleştirilebilen saç maskeleri, L’Occitane’ın bu yaz saçlara en yenilikçi hediyesi. SOS Shine Hair Mask Parlaklığını kaybetmiş saç ve saç uçları için kullanılır. İçerindeki limon ve şeker
Reotier kaynak suyu ile ciltte hızlı hidrasyon gücü Göz çevrinizi de cildiniz gibi yüksek nem dünyasına daldırmaya hazır mısınız? Kalsiyum yönünden zengin formülüyle cildi hızla onaran L’Occitane Aqua Reotier serisi ile tanışmanın tam zamanı! Göz çevresine canlılık ve tazelik katan bu göz jeli, koyu halkaları, şişkinlikleri azaltıyor ve her gün yok olmasını dilediğimiz ince çizgileri
Yeni normal dönemde çocuklu aileler için 10 tatil kuralı Koronavirüs salgını tehlikesi devam etse de, yeni normale dönmeye başladık. Bu yaz tatilini ailece psikolojimizi düzeltmek için fırsat olarak kullanabiliriz. Ancak kontrollü sosyal hayatta ikinci bir dalgadan olabildiğince korunmak için tatilde de dikkat etmemiz gereken bazı kurallar var. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
Makyajınız yok gibi görünsün! L’Oréal Paris, doğal içerikli makyaj ürünleri ile her an doğal, ışıl ışıl ve enerjik görünmenizi sağlıyor. Teniniz ve fondöteniniz arasında limitleri kaldıran True Match, tek dokunuşta mükemmel uyum sağlıyor. Cildinize ışıl ışıl ve canlı bir görünüm sunan aydınlık veren renkli nemlendirici Glow Chérie ise makyajınıza heyecanla başlamanızı sağlayacak… #GerçekUyum’u yakalayan kadınların
Yaz güneşinin cildinizi yaşlandırmasına izin vermeyin Yaz mevsimi ile birlikte etkisini her geçen gün biraz daha artıran güneşin sağlığımız için pek çok faydalı. Ancak güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak, yaşlanma sürecini hızlandırıyor, cilt kanseri riskini artırıyor. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için ışınların yeryüzüne dik olarak geldiği saatlerde dışarıda kalmamak ve koruyucu kremler kullanmak önemli.
Şeffaf maskara ile kirpiklerinizi belirginleştirebilirisiniz Yazın gelmesiyle beraber gökkuşağının tüm renkleri de makyajımıza yansıyor. Uzun saatler kalıcı kalmasını istediğimiz ürünler, hem doğal bir görünüm hem de renkli bir dünyanın kapılarını aralıyor. Avon’un ‘Color Trend’ makyaj serisi birbirinden farklı ürünleriyle yaz aylarına ayrı bir renk katıyor. Hafif ve doğal tonlarla renklendirilmiş, ferah ciltler bu yaz da
