Karantina günlerinde kilo almanızı engelleyecek 9 öneri
Duygusal açlıkla başa çıkma yolları COVID 19 salgını nedeniyle büyük çoğunluğumu evde karantina günlerini yaşıyoruz. Evde geçirilen boş zamanları doldurmak, geçen zamanı güzelleştirmek ve olumsuz duygularla başa çıkmak gibi birçok etken yemek yemeyi ön plana çıkarıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Uzman Klinik Psikolog, Uzman Diyetisyen Merve Öz, şu aralar bize yemek yediren gücün ‘açlık’ olmadığını söyledi.








