KEFİRİ DAHA KOLAY İÇMEK İÇİN ÖZEL TARİFLER Zengin içeriği sayesinde bağışıklıktan hücre yenilenmesine dek önemli faydaları bulunan kefire beslenmemizde mutlaka yer vermemiz gerektiğini vurgulayan Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, bu içeceğin faydalarını anlattı: Bir bardağı ortalama 100 kalori olan kefir, protein başta olmak üzere, kalsiyum, fosfor, magnezyum, selenyum, A, B1, B12
CESUR KADINLARA ÖZEL SERİ MIA, ZOE, NOA VE LUNA Tasarımcı Başak Erdemir’in çizimleri, Gratis’in 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak satışa sunduğu Bee Beauty serisinde hayat buldu. Bu yılki Kadınlar Günü Özel Serisi için 4 farklı karakter tasarladı: Sakin, utangaç, güvenilir ve süslü. Bee Beauty Sıvı Sabun ürününde hayat bulan Mia, utangaç ama bir o
İNATÇI ÖKSÜRÜĞÜN NEDENLERİ Uzmanlar, sekiz haftadan uzun süren öksürüğün hafife alınmaması gerektiğini belirtiyor. Çünkü dinmeyen öksürük önemli bir hastalığın habercisi olabileceği gibi, şah damarı yırtılması gibi önemli komplikasyonlara yol açabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Uysal, inatçı öksürüğün hangi hastalıklara işaret edebileceğini anlattı: 1-Astım Kronik öksürük, astımın en belirgin semptomlarından biri.
ŞUBAT AYINA ÖZEL FİYAT Menopoz dönemindeki olgun ciltlerde dolgunluk ve belirginlik kaybı, kuruluk, derin kırışıklıklar ve yaşlanma lekeleri gibi sorunlarla karşılaşılabiliyor. Her dönemin ayrı bir güzelliği olduğunu belirten Oriflame, Novage Time Restore’yi sundu. İki özel teknolojiyle geliştirilen yeni seride temizle sütü ve tonik, göz ve dudak kremi, serum ile gece-gündüz kremleri bulunuyor. Temizleme Sütü: 44.90 TL
YÜKSEK TOPUKLAR, FAZLA KİLO VE AŞIRI EGZERSİZ AYAKLARI YORUYOR Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Dr. Selim Muğrabi, çocukluktan yetişkinliğe en çok rastlanan üç ayak sağlığı sorununu anlattı. 1-Başparmak çıkıntısı Ayak başparmağı içeriye doğru hareket ettiğinde, tarak kemiğinin dışarıya dönmesiyle oluşan başparmak çıkıntısına latince adıyla halluks valgus deniyor. Özellikle
GÖZÜMÜZÜ SOSYAL MEDYADAN AYIRMIYORUZ! Uzağı net görememe hastalığı olarak bilinen miyop, teknolojinin ilerlemesiyle çağın hızla yayılan tehdidi haline geldi. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, Avrupa’da miyop sayısının 20 yılda iki kat arttığını, ülkemizde görülme oranının da yüzde 65’lere çıktığını belirtti. Çolakoğlu, şu bilgileri verdi: Yoğun akıllı telefon ve tablet kullanımıyla miyop
PROSTAT CERRAHİSİ HAKKINDA MERAK ETTİKLERİNİZ Prostat büyümesinin yol açtığı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen idrar yakınmaları ilaçlarla kontrol edilemez hale gelirse ameliyat öneriliyor. Günümüzde açık prostat ameliyatları nadiren uygulanırken, en sık tercih kapalı yöntem tercih ediliyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci, prostat büyümesinin ameliyatla tedavisini anlattı. 1-Prostat büyümesinde ne zaman ameliyata
AŞK FİZİKSEL VE RUHSAL SAĞLIĞA İYİ GELİYOR Psikolojik etkilerinin yanı sıra yaşanan hormonal değişimlerden dolayı aşk; kilo verme, mutluluk hissi ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapıyor. Memorial Şişli Hastanesi Endokrinoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ayşe Çıkım Sertkaya, aşkın insan sağlığı üzerindeki etkilerini anlattı. Birçok araştırmaya konu olan aşkın; hormonal aktivite, sosyal etkileşimler, öğretiler ve fiziksel
BESLENME ALIŞKANLIKLARI KEMİK ERİMESİNİ TETİKLEYEBİLİR Giderek daha uzun yaşayan bir nesil olsak da vücudumuz bu kadar uzun bir ömrün yükünü kolay taşıyamıyor. Bu yükten en çok hasar alan ise kemiklerimiz. Sık görülen kemik hastalığı osteoporozu Hastane Derindere Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nalan Şen’le konuştuk. Osteoporoz nedir? Düşük kemik kütlesi, kemik mikro mimarisinin bozulması
ALZHEIMER İLE MÜCADELE YOLLARI Alzheimer’la mücadelede hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın önemli olduğunu belirten uzmanlar, bol hareket ve Akdeniz tipi beslenme önerisinde bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, Alzheimer ile mücadelede zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmanın önemli olduğunu söyledi. İstatistiklere göre, yaşlanmayla ortaya çıkan Alzheimer’dan
