- Elsa Crystal’ın zarif koleksiyonuna ışıltılı davet - 14 Mayıs 2025
- Güzelliğin Yeni Gücü: Fermente Pembe Kamelya Yağı - 14 Mayıs 2025
- Starbucks’tan sosyal fayda odaklı yeni bir proje - 14 Mayıs 2025
Kapsamlı bir rehber!
İstanbul’da ya da Türkiye’nin herhangi bir yerinde büyük bir deprem aniden yaşanabilir. Peki o kritik 10-20 saniyede neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Deprem, saniyeler içinde yaşanır ama doğru davranışlar sizi ve sevdiklerinizi hayatta tutabilir. İşte deprem anında yapılması gerekenler, bilimsel kaynaklara ve AFAD gibi yetkili kurumların önerilerine göre derlenmiş kapsamlı bir rehber.
1-Panik Yapmayın: Zihninizin Kontrolünü Ele Alın
- Deprem sırasında ilk refleksler hayati önem taşır. Çığlık atmak, koşmak, cama koşmak yerine:
- Derin nefes alın.
- Olduğunuz yere odaklanın.
- Kendinize ‘Ne yapmam gerekiyor?’ sorusunu hatırlatın.
2. Hemen ‘Çök-Kapan-Tutun’ Pozisyonuna Geçin
Bu yöntem, dünya genelinde en etkili deprem güvenlik tekniği olarak kabul ediliyor.
ÇÖK: Diz çökerek vücudunuza zarar gelmesini önleyin.
KAPAN: Başınızı ve boynunuzu koruyacak şekilde eğilin.
TUTUN: Yakınınızdaki sağlam bir eşyaya (masa, koltuk ayağı) tutunun ve onunla birlikte hareket edin.
Cam kenarında, merdivende, asansörde veya dolap önlerinde durmak tehlikelidir.
3. Güvende Olduğunuz Yeri Terk Etmeyin
Deprem anında dışarı kaçmak, özellikle apartmanlarda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Asansöre binmek ya da merdivenlere yönelmek yerine:
- İç duvar kenarlarında kalın
- Başınıza yastık, kitap, çanta gibi bir şeyle koruma sağlayın
- Düşecek eşyalardan uzak durun (avize, raf, tablo)
4. Kapı Eşiği Efsanesine Dikkat!
Artık kapı eşiklerinin güvenli olduğu bilgisi geçerliliğini yitirmiştir. Modern binalarda kapı eşikleri ekstra dayanıklı değildir. Onun yerine:
- Masa altı ya da iç duvar köşeleri daha güvenlidir.
5. Çocuklarınız Yanınızdaysa Onlara Sarılın
Deprem anında çocuğunuzu panikletmeden sakinleştirin.
- Göz temasını kaybetmeyin
- Çocukla birlikte ‘çök-kapan-tutun’pozisyonuna geçin
- Sakin bir ses tonu kullanarak ‘Güvendeyiz’ deyin
6. Evcil Hayvanlarınızı Korkutmadan Güvende Tutun
Evcil hayvanlar depremleri önceden hissedebilmekte.
- Onları zorla tutmayın (panikleyip zarar verebilirler)
- Güvenli bir köşe veya çadırla koruyun
- Korkup kaçmalarını engelleyin ama serbest alan bırakın
7. Elektrik, Gaz ve Suya Dokunmayın
- Ocak, elektrikli cihazlar, kombi gibi şeyleri kapatmaya çalışmayın
- İlk sarsıntı geçtikten sonra kontrollü biçimde ana vanaları kapatın
- Ancak bunu sarsıntı geçtikten sonra yapın!
8. Telefonu Yalnızca Acil Durumlar İçin Kullanın
- İnterneti kullanarak konum paylaşımı yapın
- SMS ya da WhatsApp gibi uygulamalardan kısa bilgi verin
- Sosyal medyada “güvendeyim” mesajları kullanın
