Makat çatlaklarını önlemek için alınacak 4 basit önlem
makat çatlağı
SAĞLIK
Acı biber, kabak ve havuç tüketmek, vücudu ısındırıyor
Mevsime göre giyinin Kışın havaların soğuması ile birlikte vücudumuzun ısısını koruyabilmek için daha fazla enerjiye ihtiyacı var. Beyinden gelen ‘acıktım’ sinyalleri yemek yeme isteğimizi artırır. Güneş ışınlarının azalması ise mutluluk hormonu düzeyini olumsuz etkileyerek, depresyona yol açar. Depresyon ise karbonhidrat yeme isteğini ve iştahı artırır. VM Medical Park Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, “Kış
SAĞLIK
Kış sporlarını tek başına yapmak kaza riskini artırıyor
kış sporlarını yaparken nelere dikkat etmek gerekir
