Ciğ tüketmekte fayda var Brokolinin başta kanser olmak üzere, vücudu pek çok hastalıktan koruduğuna dair bilimsel araştırmalar var. Ancak suyun içinde kaynatarak pişirilen bu sebzenin özelliklerini yitirdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Brokolinin buharda birkaç dakikalık pişirilmesi veya çiğ tüketilmesi gerekiyor” dedi. Brokoli, vitamin deposu ve antioksidan olma özelliğinin yanı
Risk erkeklerde daha fazla Mesane tümörü, ürolojik sistemin sık görülen sorunlarından biridir. Erkeklerde, kadınlara oranla 3-4 kat daha fazla ortaya çıkar. Hastalığın oluşumunda sigaranın etkisi büyüktür. Memorial Dicle Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Op. Dr. Zülfü Sertkaya, mesane kanserini haber veren belirtiler ve hastalığın tedavisi hakkında bilgi verdi. Mesane tümörü, idrar kesesinde oluşan tüm iyi ve kötü
Erken ergenliğin tedavisi altta yatan nedene göre değişiyor Ergenliğin kız çocuklarında sekiz, erkek çocuklarındaysa 9 yaşından önce başlaması, ve kız erken ergenlik olarak kabul ediliyor. Erken ergenliğin çocuklarda psikososyal sorunlara yol açabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Doç. Dr. Sebahat Ağladıoğlu, “Kız çocuklarında ergenliğin ilk fiziksel bulgusu meme gelişimi ve/veya pubik kıllanma; erkek
Biriken kir işitmeyi engelleyebilir Enfeksiyonlar ve kulak zarı yırtılmalarının sebep olduğu akıntılar, kulakların sudan korunması ve çubuk kullanımından uzak durulmasıyla önlenebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Yalçın Varnalı, kulak akıntıları ve tedavileri hakkında bilgi verdi. Kulak akıntısı, kulaktan herhangi bir sıvının gelmesiyle ortaya çıkar. Kulak kirine bağlı akıntı, vücudun
Bu gıdaları tüketebilirsiniz Sağlıklı ve gür saçların sırrı beslenme alışkanlıklarımızda gizli! Gıdaların içerisinde bulunan vitamin, mineral ve proteinler, kan yoluyla saç köklerine ulaşıyor. Bunları yeterince tüketmiyorsanız, saçınız kuru, kırılgan ve mat olabilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, “Besin değeri zengin gıdalar tüketerek, tuz ve şekerden kaçınarak saçlarınızın kalın, parlak ve güçlü
Tik tak çalışan vücut Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının olmazsa olmazları beslenme, egzersiz ve düzenli uykudur. Ancak bu kadarı yeterli değil. Vücudumuz tüm dünyayla bağlantı halindedir ve ritmimizi 24 saatlik düzene uydurmamız gerekir. Krono-aksaklık hastalığından muzdarip olabilir misiniz? Krono aksaklık, vücudumuzun dış dünyayla olması gereken senkronizasyonu yakalayamamasıdır. Üstelik modern toplumda bu soruna yol açan faktörlerin sayısı
