SAĞLIK

Bağırsaklarınızdaki gizli güç: Mikrobiyota sağlığınızı nasıl yeniden şekillendiriyor? Vücudunuzda trilyonlarca misafir yaşıyor ve onlar sizin sandığınızdan çok daha güçlü! Bağırsaklarınızda yaşayan bu mikroskobik dünya, yani bağırsak mikrobiyotası, sadece sindirimi kolaylaştırmakla kalmıyor, bağışıklık sisteminizden ruh halinize kadar sayısız hayati fonksiyonunuzu derinden etkiliyor. Son yıllarda yapılan çığır açan araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotasının genel sağlığımızın anahtarı olduğunu

Tüketim mutluluk getiriyor mu? Günümüzde birçok insan, yeni ürünler satın almanın mutluluğu artıracağını düşünmektedir. Ancak, araştırmalar bu durumun karmaşık olduğunu göstermektedir. Bu yazıda, tüketim alışkanlıkları ile mutluluk arasındaki ilişkiyi inceleyeceğiz. Tüketimin kısa süreli etkisi Yeni bir ürün satın almanın verdiği heyecan genellikle kısa sürelidir. Psikologlar, bu duruma ‘hedonik adaptasyon’ demektedir. Hedonik adaptasyon, insanların bir deneyime

Smoothie aşkına! Smoothie’ler, özellikle son yıllarda sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez parçası haline geldi. Hem hızlı hazırlanabilir olmaları hem de lezzetli tatlarıyla, günün her saatinde tüketebileceğiniz pratik bir seçenek! Bu yazıda, enerji dolu ve sağlıklı smoothie tariflerini keşfedeceksiniz. Aşağıdaki tarifleri deneyerek, günlük beslenmenizde çeşitlilik sağlayabilir ve enerjinizi artırabilirsiniz. Kendi yaratıcılığınızı kullanarak farklı malzemeler ekleyebilir ve

Gelecekte standart bir tıbbi uygulama olur mu? 3D biyoyazıcılar, organ üretiminde devrim yaratma potansiyeli taşıyan en yeni teknolojilerden biri. Geleneksel 3D yazıcılardan farklı olarak, biyoyazıcılar biyomürekkep adı verilen canlı hücrelerden oluşan özel malzemeleri kullanarak doku ve organları katman katman inşa edebilmekte… Peki, bu teknoloji organ nakli sorunlarını gerçekten çözecek mi? 3D Biyoyazıcıların organ üretimindeki rolü

İşitme kaybına dair son gelişmeler İşitme kaybı, dünya genelinde milyonlarca bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Sosyal etkileşimde zorluk, iletişimde yetersizlik ve izolasyon gibi sorunlara yol açabiliyor. Tedavi edilmediği takdirde bilişsel fonksiyonlar üzerinde de olumsuz etkileri olabileceği bilinmekte. Araştırmalar, tedavi edilmeyen işitme kaybının demans, öğrenme güçlüğü ve dil gelişimine bağlı artikülasyon bozuklukları riskini artırdığını gösteriyor. Koklear

Hangi besinler bağışıklığı artırır? Bağışıklık sistemi, vücudumuzun hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan karmaşık bir ağdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Ancak, bağışıklığımızı güçlendirmek için sadece genetik yapımıza güvenemeyiz. Beslenme, yaşam tarzı ve genel sağlık alışkanlıklarımız, bağışıklık sistemimizin performansını doğrudan etkiler. Bu yazıda, bağışıklığı artıran 10 besini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Narenciye (Portakal,

Serotonin ve beyin: Ruh halimizi düzenleyen hormon 14 Şubat’ta aşk ve mutluluk konuşulurken, aslında bu hislerin kimyasal bir altyapısı olduğunu biliyor muydunuz? Sevgi, mutluluk ve beslenme arasındaki ilişkiyi Uzman Diyetisyen Gözde Çelik anlattı: Beynimizde mutluluk, huzur ve duygusal dengeyle ilişkilendirilen en önemli haberci bileşenlerden biri olan serotonin, sadece ruh halimizi değil, aynı zamanda uyku düzenimizden

Akıllı su şişeleri ile tanışın! Su içmek, sağlıklı yaşam için vazgeçilmez bir alışkanlık. Ancak, bu basit ve önemli alışkanlık bazen gözden kaçabiliyor. Günümüzde teknoloji, sağlıklı yaşamı daha ulaşılabilir kılmak için birçok pratik çözüm sunmakta. Akıllı su şişeleri, bu çözümlerden biri. Akıllı su şişeleri, su içmeyi hatırlatmanın ötesinde, kullanıcıların su alımını takip etmelerini sağlar. Çoğu model,

Hızlı ve ağrısız bir çözüm olarak öne çıkıyor Kulak sağlığı, genel vücut sağlığımızın önemli bir parçası. Kulak kiri (serumen), kulağı enfeksiyonlardan ve yabancı maddelerden koruyan doğal bir mekanizma. Ancak zamanla biriken aşırı kulak kiri, işitme kaybı, tıkanıklık hissi ve hatta baş ağrısına neden olabilir. Bu durum, kulağı pamuklu çubukla temizlerken daha ciddi sağlık sorunlarına yol

12 farklı özelliği var!  ABD’de yaşayan Türk girişimciler; disleksi, odaklanma, epilepsi ve görme bozukluklarına sahip web kullanıcıları için yeni bir uygulamayı hayata geçirdi. Şahin ve Süeda Erdemir’in amacı, web sitelerini özel gereksinimli kullanıcıların erişimine uygun hale getirmek. Oorly uygulaması, disleksi dostu yazı tipi sayesinde web sitelerinin okunabilirliğini artırıyor. Dikkat dağıtıcı unsurları önlemek için sitede fotoğrafları gizliyor.