Probiyotik seçiminde suş içeriği önemli Probiyotikler son yıllarda sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası oldu. Ancak bu alanda kafalar biraz karışık! Doğru probiyotik seçiminden kullanım şekline kadar ciddi bir bilgi kirliliği var. Her probiyotik her soruna iyi gelmiyor ve farklı etkileri olabiliyor. Yani kişiye özel seçimler önemli. Probiyotiklerden doğru şekilde yararlanmak için içeriğindeki özel mikroorganizmalara dikkat
5 adımda ofis boynu sendromunu önleyebilirsiniz! Gün boyu bilgisayar, tablet veya telefon ekranına bakarken fark etmeden boynunuzu, omuzlarınızı ve sırtınızı zorluyor olabilirsiniz. Uzun süreli hareketsizlik ve yanlış duruş biçimleri, son yıllarda ‘ofis boynu sendromu’ olarak bilinen yaygın bir sağlık sorununa yol açıyor. Özellikle masa başında çalışanlar ve dijital cihazları sık kullanan kişilerde görülen bu sendrom,
Bilimsel araştırmalarla desteklenen faydaları var Son yıllarda beslenme dünyasında yeni süper gıdalar dikkat çekiyor. Bu gıdalar, sağlığımıza katkı sağlayan besin öğeleri ve biyolojik bileşikler açısından zengin. İşte 2025 yılında öne çıkan bazı süper gıdalar: Deniz yosunu Deniz yosunu, özellikle Chondrus crispus türüyle biliniyor ve içerdiği yüksek mineral ve vitaminlerle dikkat çekiyor. Araştırmalar, deniz yosununun aşağıdaki
Hem hastalar hem de doktorlar için umut verici bir gelişme Mesane kanserinde son 5 yılda rutin pratiğe giren, kısmen devlet tarafından ödenen tedavilerle hastaların yaşam süreleri artıyor Mesane kanseri, özellikle ileri yaş erkeklerde sık görülen ürolojik kanserlerden biri. Sigara kullanımı, kimyasal madde maruziyeti ve genetik yatkınlık, mesane kanserinin başlıca risk faktörleri arasında yer alıyor. Hastalık
Pandemide taramaları aksattık! Meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türü olmaya devam ediyor. Sıkı tarama programlarına rağmen, vaka sayılarında ciddi bir artış var. Pandemi süreci, tarama programlarının aksamasına yol açarak tabloyu daha da zorlaştırdı. Meme kanseri görülme sıklığının artmasını, Covid aşılarına bağlayan pek çok görüş de var. Peki bu, doğru mu? Soruyu, 9.Ulusal İmmünoterapi
‘Aile öyküsü varsa hassas olmak gerekiyor’ Yaşlanan erkek nüfusta sık görülen prostat kanseri, ölümcül bir hastalık olmaktan çıkıyor. Erken teşhis ve tedavi yöntemleri sayesinde, diyabet ya da tansiyon gibi yönetilebilir hale geliyor İleri evrede bile yaşam süresi uzarken, bu kanser türü modern tıbbın en hızlı ilerleme kaydettiği alanlardan biri oldu. 9.Ulusal İmmünoterapi ve Onkoloji Kongresi’nde
Kanser tedavisinde yepyeni bir dönem İmmünoterapi, artık sadece deneysel bir yöntem değil. Klinik sonuçlarıyla yaşam süresini ve tedavi başarısını artıran bir yaklaşım! Farklı kanser türlerinde immünoterapinin etkisini ortaya koyan yeni veriler, 9. Ulusal İmmünoterapi ve Onkoloji Kongresi’nde paylaşıldı. Kansere karşı en güçlü silahın vücudun bağışıklık sistemi olduğunu söyleyen uzmanlar, umut verici açıklamalar yaptı. Uzun yıllar
Cycle Syncing diyeti ve egzersizi Kadınların regl döngüsüne göre egzersiz, beslenme ve yaşam ritmini düzenlemesi, wellness dünyasında hızla büyüyen bir hareket haline geldi. Cycle Syncing, sadece bir fitness akımı değil; kadın sağlığının merkezine hormon döngüsünü yerleştiren yeni nesil bir yaşam modeli. Peki cycle syncing tam olarak nedir? Diyeti ve egzersizi nasıl şekillendiriyor? Gerçekten işe yarıyor
Joyspan hakkında bilmeniz gereken her şey Günümüz dünyasında sağlıklı yaşlanma, biyolojik sınırlarımızı zorlayan bir hedef haline geldi. İnsanlar artık yalnızca ‘ne kadar yaşayacaklarını’ değil, ‘nasıl yaşayacaklarını’ da sorguluyor. İşte tam bu noktada yeni bir kavram yükseliyor: Joyspan. Bu kavram, yalnızca yaşam süresini uzatmaya değil, yaşadığımız yılları anlam, keyif ve neşe ile doldurmaya odaklanıyor. Joyspan nedir? İngilizce
Henüz piyasada çok fazla bulunmuyor! Patates sütü, bitkisel süt alternatifleri arasında son yıllarda popüler hale geldi. Badem, soya, yulaf gibi klasik bitkisel sütlerden farklı olarak ana bileşeni patates! Genellikle haşlanmış patatesin veya patates nişastasının su, yağ ve bazen doğal tatlandırıcılarla karıştırılıp püre haline getirilmesiyle elde ediliyor. İlk kez 2018 yılında İsveçli Veg of Lund adlı
