Covid-19 pandemisinde sofranızda bolca bulundurun Çalışmalar, koronavirüsün solunum sisteminin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği ve zatürre gibi sorunlara yol açtığını gösteriyor. Bu nedenle akciğer fonksiyonunu güçlendirmek ayrı bir öneme sahip. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, akciğerin güçlenmesine yardım eden besinleri anlattı, önemli
Uyku kalitesini olumsuz etkiliyor Her 10 kişiden 1’inde görülen ve Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen Huzursuz Bacak Sendromu, dünyada en sık rastlanan sinir sistemi bozukluklarından biri. Kişinin bacaklarındaki kasları sürekli hareket ettirme veya esnetme ihtiyacı duyduğu, kontrol edilemeyen bir durum olan bu sorun daha çok dinlenirken veya uyurken kötüleşiyor. Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Yeni nesil kontakt lensler daha güvenli ve konforlu Gözde oluşan miyop, hipermetrop ve astigmatizm gibi kırma kusurlarının tedavisinde kontakt lens kullanımı önemli bir yer tutuyor. Teknolojinin ilerlemesi ile birlikte kontakt lenslerin materyal, şekil, dizayn ve yüzey kaplamalarında da büyük gelişmeler kaydediliyor. Kırma kusurlarının giderilmesinden, miyop rahatsızlığının ilerlemesinin engellenmesine kadar farklı amaçlarla kullanılan kontakt lensler, hasta
Evde saç bakımı nasıl yapılır? Vücudumuzun önemli bir parçası olan ve dış görünümü etkileyen saçların dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin korkulu rüyası. Beslenme, düzensiz uyku, stres, genetik ve çevresel faktörler, saç tipine uygun olmayan ürünlerin kullanımı ve mevsim geçişleri saç dökülmesinin nedenleri arasında. Daisy Poliklinik’in sahibi Kozmotolog & Medikal Estetik Uzmanı Songül Durur Zevzir,
Ciltte görülen kanser habercilerini tanıyın Tüm dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kanserin görülme sıklığı sigara, sağlıksız beslenme, düzensiz yaşam gibi sebeplerle her geçen gün artıyor. Birçok doku ve organda ortaya çıkabilen kanser hastalığı, bazı belirtilerin önemsenmemesi nedeniyle sessizce ilerleyebiliyor. Kanser, vücudun koruyucu örtüsü olan cilt üzerinde de bazen olağandışı sinyaller verebiliyor. Memorial
İdrar kaçırma kadınların yaşam kalitesini düşürüyor Pek çok kişi söylemekten kaçınsa da idrar kaçırma yaygın görülen bir durum. Her 3 kadından 1’inde bu durum yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyecek düzeye ulaşır. Toplumda yüksek tansiyon, depresyon, şeker hastalığı, astım-bronşit gibi kronik hastalıklardan daha sık ortaya çıkıyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci kadınlarda görülen
İçinden çıkılamaz bir durum haline gelebilir Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), obsesyon yani takıntılı düşünceler ve kompülsiyon denen yineleyici davranışların oluşturduğu bir ruhsal hastalıktır. Kadınlarda ortalama 22-23 yaşlarında, erkeklerde ise 16-17 yaşlarında ortaya çıkan obsesif kompülsif bozukluk, kadınlarda daha sık görülüyor. Halk arasında ‘takıntı’ olarak bilinen obsesif kompülsif bozukluk, kişinin günlük yaşamını ve özellikle de iş
‘Trans yağ’ düzenlemesi 1 Ocak’ta yürürlüğe girecek Günlük beslenme programında mutlaka yer verilmesi gereken yağlar, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir. Ülkemizde ekmek üstü tüketimde ve yemeklerde çoğunlukla bitkisel yağlar kullanılıyor. Ankara Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aziz Tekin, bitkisel yağları hayvansal yağlardan ayıran en önemli özelliğin kolesterol içermemeleri olduğunu söyledi. Neredeyse
Öncesinde karbonhidrat, koşarken meyve ve sonrasında süt Pazar günü İstanbul, ‘Dünyada iki kıta arasında koşulan tek maraton’a ev sahipliği yapacak. Yarışa pek çok amatör de katılıyor. Maraton öncesinde iyi bir kahvaltı şart ancak yeterli değil. Acıbadem Sports Sporcu Beslenmesi ve Diyet Uzmanı Duygu Gencel, “Yorulmadan koşabilmek için doğru enerji dengesi kurabilmek gerekir. Koşunun süresine bağlı
Her yıl Türkiye’de 12 bin kişiyi öldürüyor Akciğerlerin mikrobik iltihaplanması sonucu oluşan zatürre, özellikle sonbahar ve kış aylarında görülen çok ciddi bir enfeksiyondur. Zatürreden korunmak için bağışıklık sisteminin en iyi düzeyde tutulması gerektiğini belirten Academic Hospital İç Hastalıkları, Göğüs Hastalıkları ve Yoğun Bakım Torasik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Turgay Çelikel, hastalıkla ilgili önemli uyarılarda bulundu.
